{"id":33841,"date":"2026-02-20T08:22:58","date_gmt":"2026-02-20T07:22:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.betten.de\/magazin\/?p=33841"},"modified":"2026-02-20T10:26:59","modified_gmt":"2026-02-20T09:26:59","slug":"matratze-welcher-haertegrad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html","title":{"rendered":"Matratzen H\u00e4rtegrad richtig w\u00e4hlen \u2013Tipps f\u00fcr gesunden Schlaf"},"content":{"rendered":"<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/magazin\/wp-content\/bde_module\/Haertegradrechner\/matratzenrechner.js\"><\/script>\n<link rel='stylesheet' href='\/magazin\/wp-content\/bde_module\/Haertegradrechner\/matratzenrechner.css' type='text\/css' media='all' \/>\n<div id=\"attachment_50796\" style=\"width: 422px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-50796\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-haertegrad-welcher-passt.jpg\" alt=\"Matratzen H\u00e4rtegrad\" width=\"412\" class=\"size-full wp-image-50796\" title=\"Matratzen H\u00e4rtegrad \u00a9 lightpoet- Fotolia\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-haertegrad-welcher-passt.jpg 1200w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-haertegrad-welcher-passt-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-haertegrad-welcher-passt-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-haertegrad-welcher-passt-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-haertegrad-welcher-passt-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-haertegrad-welcher-passt-441x294.jpg 441w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-50796\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 lightpoet &#8211; Fotolia.com<\/p><\/div>Bei der Matratzenwahl spielen viele Faktoren eine Rolle. Begriffe wie <strong>Matratzen H\u00e4rtegrad<\/strong>, Stauchh\u00e4rte oder Raumgewicht machen die Entscheidung oft un\u00fcbersichtlich. Der Zusammenhang zwischen <strong>H\u00e4rtegrad der Matratze und dem eigenen Gewicht<\/strong> ist f\u00fcr den Liegekomfort wichtig, es spielen aber auch andere Faktoren, wie die Schlafposition, das Material der Matratze und das Liegegef\u00fchl eine wichtige Rolle.<\/p>\n<p>Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie den passenden Matratzen-H\u00e4rtegrad anhand von Gewicht, Schlafposition und individuellen Bed\u00fcrfnissen bestimmen. <\/p>\n<div class=\"clearboth first-clearboth\"><\/div>\n<p><!-- INHALTSVERZEICHNIS-START --><\/p>\n<div id=\"inhaltsverzeichnis-fullw\" style=\"margin-top:50px;\">\n<div class=\"summary\">Inhaltsverzeichnis<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#bedeutung-haertegrad\">Was bedeutet der H\u00e4rtegrad H2, H3, H4 oder H5  bei Matratzen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#haertegrad-rechner\">Wie berechne ich meinen individuellen H\u00e4rtegrad?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#falscher-haertegrad\">Wie wirkt sich ein falscher H\u00e4rtegrad auf den Schlaf aus?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#liegegefuehl-variiert\">Wie kommt es zu unterschiedlichem Liegegef\u00fchl trotz gleichem Matratzen-H\u00e4rtegrad?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kern-liegegefuehl\">Welchen Einfluss hat der Matratzenkern auf Liegegef\u00fchl und H\u00e4rtegrad?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#zonierung-haertegrad\">Wie beeinflussen Zonierung und Matratzenh\u00e4rte das Liegegef\u00fchl?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bezugsstoff-haertegrad\">Wie beeinflusst der Bezugsstoff das Liegeempfinden und den H\u00e4rtegrad der Matratze?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vergleich-haertegrad\">Wie k\u00f6nnen die H\u00e4rtegrade H2, H3, H4 und H5 sinnvoll miteinander verglichen werden?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#beratung\">Trotz H\u00e4rtegrad-Rechner ratlos? Dann lassen Sie sich durch unsere Schlafexperten pers\u00f6nlich beraten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#herstellung\">Wie entstehen unterschiedliche H\u00e4rtegrade bei Matratzen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#fazit\">Fazit: Matratzen-H\u00e4rtegrade und K\u00f6rpergewicht sind nicht die einzigen Faktoren<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#weitere-links\">Weitere Links zu diesem Thema<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- INHALTSVERZEICHNIS-ENDE --><\/p>\n<div class=\"clearboth first-clearboth\"><\/div>\n<p><a name=\"bedeutung-haertegrad\"><\/a><\/p>\n<h2>Was bedeutet der H\u00e4rtegrad H2, H3, H4 oder H5  bei Matratzen?<\/h2>\n<p>Der Begriff &#8222;H\u00e4rtegrad&#8220; bezeichnet im Allgemeinen die Eignung und Festigkeit einer Matratze f\u00fcr ein bestimmtes K\u00f6rpergewicht. Er wird meist mit dem Buchstaben &#8222;H&#8220; oder &#8222;F&#8220; abgek\u00fcrzt, gefolgt von einer Zahl zwischen 1 und 5. <\/p>\n<div class=\"flex-container\" style=\"background: #4BACC6\">\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">H\u00e4rtegrad<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">H1 bzw. F1<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">H2 bzw. F2<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">H3 bzw. F3<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">H4 bzw. F4<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">H5 bzw. F5<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" style=\"background: #A5D5E2\">\n<div class=\"flex\"  style=\"background: #4BACC6\"><span class=\"flexfacts\">Festigkeit<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">weich bis mittelweich<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">mittelweich bis mittelfest<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">mittelfest bis fest<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">fest bis sehr fest<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">sehr fest<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" style=\"background: #D2EAF1\">\n<div class=\"flex\" style=\"background: #4BACC6\"><span class=\"flexfacts\">K\u00f6rpergewicht<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">bis 60 kg<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">bis 80 kg<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">ab 80 kg<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">ab 110 kg<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">ab 130 kg<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\">\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\"> <\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\"> <\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen H2<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"flex\"><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen H3<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"flex\"><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen H4<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"flex\"><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen H5<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>Einige Hersteller nutzen anstelle der Buchstaben-Zahlen-Kombination reine Wortbezeichnungen, um die Matratzenh\u00e4rte anzugeben: <\/p>\n<div class=\"flex-container\" style=\"background: #4BACC6\">\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">H\u00e4rtegrad<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">Soft<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">Medium<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\">Firm<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" style=\"background: #A5D5E2\">\n<div class=\"flex\"  style=\"background: #4BACC6\"><span class=\"flexfacts\">Festigkeit<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">weich<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">mittelfest<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">fest<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex-container\" style=\"background: #D2EAF1\">\n<div class=\"flex\" style=\"background: #4BACC6\"><span class=\"flexfacts\">K\u00f6rpergewicht<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">bis 60 kg<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">bis 80 kg<\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\" id=\"blacktext\">ab 80 kg<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p><\/br><\/p>\n<p>Einige Viscoschaum-Matratzen nehmen bei den <strong>Matratzen-H\u00e4rtegraden<\/strong> eine Sonderrolle ein, da ihre Festigkeit w\u00e4rmeabh\u00e4ngig und damit variabel ist. Statt fester H\u00e4rtegradangaben nennen Hersteller hier meist das empfohlene K\u00f6rpergewicht sowie das Liegeempfinden. <\/p>\n<p>Grunds\u00e4tzlich gilt: <strong>Matratzen H\u00e4rtegrade sind nicht genormt<\/strong> und werden herstellerindividuell festgelegt. Ein H\u00e4rtegrad H2 kann je nach Modell unterschiedlich ausfallen. Dennoch bieten Matratzen-H\u00e4rtegrade in Kombination mit dem <strong>Gewicht<\/strong> eine fachlich sinnvolle Orientierung f\u00fcr die Vorauswahl geeigneter Matratzen. <\/p>\n<hr \/>\n<p><a name=\"haertegrad-rechner\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie berechne ich meinen individuellen H\u00e4rtegrad?<\/h2>\n<p>Aus unserer langj\u00e4hrigen Erfahrung in der Matratzenberatung wissen wir: Der passende H\u00e4rtegrad l\u00e4sst sich nicht allein \u00fcber das K\u00f6rpergewicht bestimmen. F\u00fcr eine realistische Ersteinsch\u00e4tzung sollte immer auch die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe ber\u00fccksichtigt werden. Hintergrund ist, dass sich das Gewicht bei gro\u00dfen, schweren Personen anders verteilt als bei kleineren Menschen mit gleichem Gewicht. Diese Unterschiede wirken sich direkt auf das Liegegef\u00fchl und die notwendige St\u00fctzkraft der Matratze aus. <\/p>\n<h3>H\u00e4rtegradrechner<\/h3>\n<p>Tragen Sie Ihr K\u00f6rpergewicht und Ihre K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in die vorgesehenen Felder ein und lassen Sie sich den passenden H\u00e4rtegrad einfach berechnen:<\/p>\n<hr \/>\n<form name=\"bmiForm\" id=\"matratzenrechner\">\n<div class=\"rechnerbox\">Ihr Gewicht (kg): <input type=\"text\" name=\"weight\" size=\"10\"><\/div>\n<div class=\"rechnerbox\">Ihre Gr\u00f6\u00dfe (cm): <input type=\"text\" name=\"height\" size=\"10\"><\/div>\n<div class=\"rechnerbox\"><input type=\"button\" value=\"H\u00e4rtegrad berechnen\" onClick=\"calculateBmi()\" id=\"rechnerbutton\"><\/div>\n<div class=\"rechnerbox\">Empfohlener H\u00e4rtegrad: <input type=\"text\" name=\"meaning\" size=\"25\"><\/div>\n<div class=\"rechnerbox\"><input type=\"reset\" value=\"Zur\u00fccksetzen\" id=\"rechnerbutton\" \/><\/div>\n<\/form>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<p><\/br><\/p>\n<h3>Welcher H\u00e4rtegrad f\u00fcr welches Gewicht? H\u00e4rtegrad berechnen mit der Faustformel<\/h3>\n<p>Wenn Sie sich unabh\u00e4ngig von einem H\u00e4rtegrad-Rechner orientieren m\u00f6chten, k\u00f6nnen folgende Faustformel helfen. Sie ersetzt keine Beratung, bietet aber eine bew\u00e4hrte erste Einsch\u00e4tzung:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>K\u00f6rpergewicht in kg < (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in cm \u2013 100)<\/strong> \u2192 weich (<strong>H1 bis H2<\/strong>)<\/li>\n<li><strong>K\u00f6rpergewicht in kg = (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in cm \u2013 100)<\/strong> \u2192 mittel (<strong>H3<\/strong>)<\/li>\n<li><strong>K\u00f6rpergewicht in kg > (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in cm \u2013 100)<\/strong> \u2192 fest (<strong>H4 bis H5<\/strong>)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Beispiel aus der Praxis:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe: 173 cm<\/li>\n<li>K\u00f6rpergewicht: 90 kg<\/li>\n<\/ul>\n<p>Berechnung: 90 > (173-100) \u2192 90 > 73<br \/>\n<strong>Ergebnis<\/strong>: Ein fester H\u00e4rtegrad <strong>H4 bis H5<\/strong> ist hier in der Regel die richtige Wahl.<\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #FFF8E4;\"><strong>Unsere fachliche Empfehlung:<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">Diese Formel dient ausschlie\u00dflich als Orientierungshilfe. In der t\u00e4glichen Beratungspraxis zeigt sich, dass der optimale H\u00e4rtegrad von weiteren entscheidenden Faktoren abh\u00e4ngt \u2013 darunter: <\/p>\n<ul>\n<li>bevorzugte Schlafposition<\/li>\n<li>individuelle K\u00f6rperkonturen<\/li>\n<li>bestehende R\u00fccken- oder Gelenkbeschwerden<\/li>\n<li>Allergien oder besondere Materialanforderungen<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00fcr dauerhaft gesunden Schlaf empfehlen wir daher ausdr\u00fccklich eine <a href=\"\/produktfinder\/matratzenberatung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>pers\u00f6nliche und fachkundige Matratzenberatung<\/strong><\/a>. Nur so l\u00e4sst sich sicherstellen, dass die Matratze optimal zu Ihren individuellen Bed\u00fcrfnissen passt und langfristig f\u00fcr erholsamen Schlaf sorgt.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Sie haben bereits Ihre Wahl getroffen? Hier geht es direkt zu den Matratzen:<br \/>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-33841 gallery-columns-4 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"164\" src=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo-300x164.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Matratzen in H2\" aria-describedby=\"gallery-1-50815\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo-1536x839.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h2-orthowell-kaltschaum-ergo.jpg 1597w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-50815'>\n\t\t\t\t<a href=\"\/matratzen\/matratzen-h2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen in H2<\/span><\/a>\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"164\" src=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium-300x164.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Matratzen in H3\" aria-describedby=\"gallery-1-50816\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium-768x420.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium-1536x839.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h3-orthowell-kaltschaum-premium.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-50816'>\n\t\t\t\t<a href=\"\/matratzen\/matratzen-h3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen in H3<\/span><\/a>\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"164\" src=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus-300x164.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Matratzen in H4\" aria-describedby=\"gallery-1-50817\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus-768x420.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus-1536x839.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h4-orthowell-kaltschaum-luxus-plus.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-50817'>\n\t\t\t\t<a href=\"\/matratzen\/matratzen-h4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen in H4<\/span><\/a>\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"163\" src=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl-300x163.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Matratzen in H5\" aria-describedby=\"gallery-1-50818\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl-300x163.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl-1024x557.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl-768x418.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl-1536x836.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl-441x240.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-h5-orthowell-kaltschaum-comfort-xxl.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-50818'>\n\t\t\t\t<a href=\"\/matratzen\/matratzen-h5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Matratzen in H5<\/span><\/a>\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n<\/p>\n<hr \/>\n<p><a name=\"falscher-haertegrad\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie wirkt sich ein falscher H\u00e4rtegrad auf den Schlaf aus?<\/h2>\n<p>Eine ergonomisch sinnvolle Matratze unterst\u00fctzt den K\u00f6rper so, dass die <strong>Wirbels\u00e4ule in jeder Schlafposition \u2013 insbesondere in Seitenlage \u2013 m\u00f6glichst gerade und nat\u00fcrlich gelagert ist<\/strong>. In unserer Beratungspraxis zeigt sich immer wieder: Ein unpassender H\u00e4rtegrad kann diese Ausrichtung deutlich st\u00f6ren und langfristig zu Beschwerden f\u00fchren. <\/p>\n<h3>H\u00e4rtegrad zu weich<\/h3>\n<p>Ist die Matratze <strong>zu weich<\/strong> im Verh\u00e4ltnis zu K\u00f6rpergewicht und K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, sinkt vor allem das <strong>Becken zu tief ein<\/strong>. Dadurch verliert die Wirbels\u00e4ule ihre nat\u00fcrliche Ausrichtung und h\u00e4ngt in der K\u00f6rpermitte durch.<br \/>\n<a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-weicher-haertegrad.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-weicher-haertegrad-441x160.jpg\" alt=\"\" width=\"441\" height=\"160\" class=\"alignright size-nexttonavi wp-image-30583\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-weicher-haertegrad-441x160.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-weicher-haertegrad-150x54.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-weicher-haertegrad-300x109.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-weicher-haertegrad-768x278.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-weicher-haertegrad.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/a><br \/>\nM\u00f6gliche Folgen:<\/p>\n<ul>\n<li>R\u00fcckenschmerzen, insbesondere im Lendenbereich<\/li>\n<li>Muskelverspannungen, die bis in den Nacken ausstrahlen k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Unruhiger Schlaf durch fehlende St\u00fctzkraft <\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<h3>H\u00e4rtegrad zu fest<\/h3>\n<p>Ist die Matratze hingegen <strong>zu fest<\/strong>, k\u00f6nnen Schulter und H\u00fcfte \u2013 vor allem in Seitenlage \u2013 nicht ausreichend einsinken. Die Folge ist eine <strong>Fehlkr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule nach oben<\/strong>, insbesondere im Schulterbereich.<br \/>\n<a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-fester-heartegrad.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-fester-heartegrad-441x160.jpg\" alt=\"\" width=\"441\" height=\"160\" class=\"alignright size-nexttonavi wp-image-30588\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-fester-heartegrad-441x160.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-fester-heartegrad-150x54.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-fester-heartegrad-300x109.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-fester-heartegrad-768x278.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/zu-fester-heartegrad.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/a><br \/>\nM\u00f6gliche Folgen:<\/p>\n<ul>\n<li>R\u00fcckenschmerzen<\/li>\n<li>Druckstellen an Schulter und H\u00fcfte<\/li>\n<li>Durchblutungsst\u00f6rungen, z. B. eingeschlafene Arme <\/li>\n<li>Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich <\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<h3>H\u00e4rtegrad richtig<\/h3>\n<p><a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/haertegrad-richtig.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/haertegrad-richtig-441x160.jpg\" alt=\"\" width=\"441\" height=\"160\" class=\"alignright size-nexttonavi wp-image-30589\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/haertegrad-richtig-441x160.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/haertegrad-richtig-150x54.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/haertegrad-richtig-300x109.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/haertegrad-richtig-768x278.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/haertegrad-richtig.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/a><br \/>\nPasst der H\u00e4rtegrad zu Ihrer <strong>K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, Ihrem Gewicht und Ihrer Schlafposition<\/strong>, sinken Schulter und Becken genau so weit ein, dass die Wirbels\u00e4ule <strong>stabil, gerade und ergonomisch korrekt<\/strong> gelagert wird. Das entlastet Muskeln und Gelenke und unterst\u00fctzt eine nachhaltige Regeneration im Schlaf. <\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"liegegefuehl-variiert\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie kommt es zu unterschiedlichem Liegegef\u00fchl trotz gleichem Matratzen-H\u00e4rtegrad<\/h2>\n<p>Aus unserer Erfahrung wissen wir: Der H\u00e4rtegrad ist zwar entscheidend f\u00fcr die Vorauswahl einer Matratze, sagt jedoch <strong>nicht alles \u00fcber das tats\u00e4chliche Liegegef\u00fchl aus<\/strong>. Dieses wird zus\u00e4tzlich beeinflusst durch: <\/p>\n<ul>\n<li>das <strong>Kernmaterial<\/strong> (z. B. Kaltschaum, Taschenfederkern, Latex)<\/li>\n<li>die <strong>Zonierung und Kernkonstruktion<\/strong><\/li>\n<li>die <strong>Oberfl\u00e4chenstruktur<\/strong> und den <strong>Matratzenbezug<\/strong><\/li>\n<li>Ihre bevorzugte <strong>Schlafposition<\/strong> und Ihren individuellen <strong>K\u00f6rpertyp<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Personen mit sehr schmaler Taille, breiten H\u00fcften oder Schultern ben\u00f6tigen eine Schlafunterlage, die in diesen K\u00f6rperpartien besonders st\u00fctzt, damit die Wirbels\u00e4ule korrekt gelagert wird. Genauere Informationen hierzu erhalten Sie in unserem Artikel <a href=\"\/magazin\/koerpergerechte-betten-worauf-achten.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">K\u00f6rpergerechte Betten: Worauf ist zu achten?<\/a><\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #FFF8E4;\"><strong>Unser Tipp:<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">Lassen Sie den H\u00e4rtegrad immer im Zusammenspiel mit Material und pers\u00f6nlichem Liegeempfinden bewerten \u2013 idealerweise im Rahmen einer <a href=\"\/produktfinder\/matratzenberatung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>fachkundigen Beratung<\/strong><\/a>.<\/p>\n<div class=\"clearboth\">\n<\/div>\n<\/div>\n<p><a name=\"kern-liegegefuehl\"><\/a><\/p>\n<h3>Welchen Einfluss hat der Matratzenkern auf das Liegegef\u00fchl und den H\u00e4rtegrad?<\/h3>\n<p>Aus unserer langj\u00e4hrigen Erfahrung in der Schlafberatung wissen wir: Der <strong>Matratzenkern ist einer der entscheidendsten Faktoren f\u00fcr das Liegegef\u00fchl und die ergonomische Unterst\u00fctzung<\/strong>. Je nach Kernmaterial bringt eine Matratze bereits von Natur aus bestimmte Eigenschaften mit, die sich unmittelbar auf Druckentlastung, St\u00fctzkraft, Klima und Anpassungsf\u00e4higkeit auswirken.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Latex \u2013 elastisch und besonders druckentlastend<\/h4>\n<p><a href=\"\/matratzen\/latexmatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Latexmatratzen im Onlineshop<\/span><\/a><br \/>\n<div id=\"attachment_50644\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-50644\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna-300x164.jpg\" alt=\"GREEN dreams Naturlatex-Matratze Minna\" width=\"300\" height=\"164\" class=\"size-medium wp-image-50644\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna-768x420.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna-1536x839.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/green-dreams-naturlatex-matratze-minna.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-50644\" class=\"wp-caption-text\"><strong><a href=\"\/green-dreams-naturlatex-matratze-optimale-stuetzkraft-minna.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GREEN dreams Naturlatex-Matratze Minna<\/a><\/strong><\/p><\/div>Reine <strong>Latexmatratzen<\/strong> werden h\u00e4ufig als vergleichsweise weich und sehr anschmiegsam empfunden. Durch ihre hohe Punktelastizit\u00e4t eignen sie sich besonders gut f\u00fcr Menschen, die Wert auf <strong>druckentlastendes Liegen<\/strong> legen. Um die St\u00fctzkraft zu erh\u00f6hen, werden bei manchen Modellen <strong>latexierte Kokosfaserplatten<\/strong> zwischen den Latexschichten integriert. Diese Konstruktion sorgt f\u00fcr zus\u00e4tzliche Stabilit\u00e4t, ohne den Komfort sp\u00fcrbar zu beeintr\u00e4chtigen. Latexmatratzen sind gut f\u00fcr Hausstauballergiker und Menschen, die leicht frieren geeignet, allerdings haben sie ein relativ hohes Gewicht und sollten regelm\u00e4\u00dfig gewendet werden.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<h4>Viscoschaum \u2013 k\u00f6rperanpassend durch W\u00e4rme und Druck<\/h4>\n<p><a href=\"\/matratzen\/viscoschaummatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Viscoschaummatratzen im Onlineshop<\/span><\/a><br \/>\n<div id=\"attachment_47316\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-47316\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr-300x164.jpg\" alt=\"orthowell Viscoschaum-Matratze pro\" width=\"300\" height=\"164\" class=\"size-medium wp-image-47316\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr-768x420.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr-1536x839.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/visco-matratze-orthowell-pro-seitenschlaefer-gr.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-47316\" class=\"wp-caption-text\"><strong><a href=\"\/viscoschaum-matratze-mittelfest-micro-safe-bezug-orthowell-pro.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">orthowell Viscoschaum-Matratze pro<\/a><\/strong><\/p><\/div><strong>Viscoschaum (Memory-Schaum)<\/strong> reagiert auf K\u00f6rperw\u00e4rme und Gewicht: Das Material wird dort weicher, wo Druck entsteht, und passt sich sehr exakt den K\u00f6rperkonturen an. Viele Nutzer empfinden das Liegegef\u00fchl als nahezu <strong>schwerelos<\/strong>.<\/p>\n<p>Damit die Wirbels\u00e4ule dennoch ergonomisch korrekt gest\u00fctzt wird, kommt Viscoschaum in hochwertigen Matratzen meist <strong>in Kombination mit Kaltschaum<\/strong> zum Einsatz. Der Kaltschaum \u00fcbernimmt dabei die notwendige R\u00fcckstellkraft und wirkt st\u00fctzend. Bei der Verwendung einer Viscoschaum-Matratze sollte das Schlafzimmer nicht k\u00e4lter als 18 \u00b0C sein. Au\u00dferdem ist das Material nicht gut geeignet f\u00fcr Bauchschl\u00e4fer und Personen, die einen eher unruhigen Schlaf haben oder in der Nacht leicht schwitzen.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<h4>Kaltschaum \u2013 vielseitig, st\u00fctzend und atmungsaktiv<\/h4>\n<p><a href=\"\/matratzen\/kaltschaummatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Kaltschaummatratzen im Onlineshop<\/span><\/a><br \/>\n<div id=\"attachment_30850\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-30850\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-kaltschaummatratzen-test-300x164.jpg\" alt=\"orthowell Kaltschaum-Matratze comfort\" width=\"300\" height=\"164\" class=\"size-medium wp-image-30850\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-kaltschaummatratzen-test-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-kaltschaummatratzen-test-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-kaltschaummatratzen-test-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-kaltschaummatratzen-test-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-kaltschaummatratzen-test-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-kaltschaummatratzen-test.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-30850\" class=\"wp-caption-text\"><strong><a href=\"\/kaltschaum-matratze-orthowell-comfort-t200601646.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">orthowell Kaltschaum-Matratze comfort<\/a><\/strong><\/p><\/div><strong>Kaltschaummatratzen<\/strong> bieten eine besonders gro\u00dfe Bandbreite an Liegegef\u00fchlen. Durch <strong>Einschnitte, Profilierungen und Bohrungen<\/strong> lassen sich unterschiedliche Oberfl\u00e4chencharaktere und ergonomische Zonen realisieren. Das macht Kaltschaum sehr flexibel und geeignet f\u00fcr verschiedenste Anforderungen \u2013 etwa bei R\u00fcckenproblemen oder wechselnden Schlafpositionen. <\/p>\n<p>Ein weiterer Vorteil: <strong>Kaltschaum ist deutlich atmungsaktiver als Viscoschaum<\/strong> und eignet sich daher besonders gut f\u00fcr Menschen, die nachts st\u00e4rker schwitzen.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<h4>Gelschaum \u2013 die Kombination aus Anpassung und Klima<\/h4>\n<p><a href=\"\/matratzen\/gelmatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Gelmatratzen im Onlineshop<\/span><\/a><br \/>\n<div id=\"attachment_50650\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-50650\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort-300x164.jpg\" alt=\"orthowell Gelschaum-Matratze comfort\" width=\"300\" height=\"164\" class=\"size-medium wp-image-50650\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort-1536x838.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-gelschaum-matratze-comfort.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-50650\" class=\"wp-caption-text\"><strong><a href=\"\/gelschaum-matratze-orthowell-comfort-t200601640.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">orthowell Gelschaum-Matratze comfort<\/a><\/strong><\/p><\/div><strong>Gelschaummatratzen<\/strong> verbinden die <strong>hohe Druckentlastung von Viscoschaum<\/strong> mit der <strong>guten Atmungsaktivit\u00e4t von Kaltschaum<\/strong>. <\/p>\n<p>Wir empfehlen Gelschaum-Matratzen f\u00fcr Personen, die sich optimal Druckentlastung w\u00fcnschen und gerne in die Schlafunterlage einsinken. Der Vorteil von Gelschaum ist, dass er temperaturneutral reagiert und \u00fcber ein besser Feuchtigkeitsmanagement als Viscoschaum verf\u00fcgt.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<h4>Federkern \u2013 stabil, langlebig und gut bel\u00fcftet<\/h4>\n<p><a href=\"\/matratzen\/federkernmatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Federkernmatratzen im Onlineshop<\/span><\/a><br \/>\n<div id=\"attachment_50629\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-50629\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000-300x164.jpg\" alt=\"orthowell Taschenfederkern-Matratze 1000\" width=\"300\" height=\"164\" class=\"size-medium wp-image-50629\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000-1024x559.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000-150x82.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000-768x420.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000-1536x839.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000-441x241.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/orthowell-taschenfederkern-matratze-1000.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-50629\" class=\"wp-caption-text\"><strong><a href=\"\/taschenfederkernmatratze-mit-tencel-bezug-orthowell-1000.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">orthowell Taschenfederkern-Matratze 1000<\/a><\/strong><\/p><\/div>Bei <strong>Federkernmatratzen<\/strong> bestimmen Faktoren wie <strong>Drahtst\u00e4rke, Windungsanzahl und Federform<\/strong> ma\u00dfgeblich das Liegegef\u00fchl.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bonellfederkerne<\/strong> bieten ein eher fl\u00e4chiges, dynamisches und meist weicheres Liegeempfinden.<\/li>\n<li><strong>Taschenfeder- und Tonnentaschenfederkerne<\/strong> reagieren deutlich punktgenauer auf Belastung und sorgen f\u00fcr eine <strong>pr\u00e4zisere K\u00f6rperst\u00fctzung<\/strong>. Sie werden im direkten Vergleich h\u00e4ufig als etwas fester empfunden \u2013 selbst bei identischem H\u00e4rtegrad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dank ihrer offenen Konstruktion zeichnen sich Federkernmatratzen zudem durch eine <strong>sehr gute Luftzirkulation<\/strong> aus. Durch ihr eher festeres Liegegef\u00fchl, sind sie f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer orthop\u00e4disch nicht empfehlenswert.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #FFF8E4;\"><strong>Fazit aus Expertensicht:<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">Der H\u00e4rtegrad allein reicht nicht aus, um die passende Matratze zu finden. Erst im Zusammenspiel mit dem richtigen Kernmaterial l\u00e4sst sich ein Liegegef\u00fchl erzielen, das sowohl ergonomisch sinnvoll als auch langfristig komfortabel ist.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p><a name=\"zonierung-haertegrad\"><\/a><\/p>\n<h3>Wie beeinflussen Zonierung und Matratzenh\u00e4rte das Liegegef\u00fchl?<\/h3>\n<p>Neben dem verwendeten Kernmaterial und dem gew\u00e4hlten H\u00e4rtegrad hat auch die <strong>Zonierung der Matratze einen entscheidenden Einfluss auf das Liegegef\u00fchl und die ergonomische Unterst\u00fctzung<\/strong>. Durch unterschiedlich feste und weichere Zonen innerhalb des Matratzenkerns sinken einzelne K\u00f6rperbereiche gezielt tiefer ein als andere. Dadurch kann die Matratze \u2013 trotz identischem H\u00e4rtegrad \u2013 insgesamt <strong>h\u00e4rter oder weicher wahrgenommen werden<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #FFF8E4;\">\n<p style=\"clear: left;\">Aus der Beratungspraxis l\u00e4sst sich sagen:<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00fcr <strong>R\u00fccken- und Bauchschl\u00e4fer<\/strong> ist eine ausgepr\u00e4gte Zonierung meist weniger entscheidend, da der K\u00f6rper relativ gleichm\u00e4\u00dfig aufliegt.<\/li>\n<li><strong>Seitenschl\u00e4fer<\/strong>, insbesondere mit ausgepr\u00e4gten Schulter- und Beckenkonturen, profitieren hingegen deutlich von einer durchdachten Zonenaufteilung.<\/li>\n<\/ul>\n<p>In Seitenlage sollten <strong>Schulter- und Beckenbereich bewusst weicher ausgelegt sein<\/strong>, damit diese K\u00f6rperpartien ausreichend einsinken k\u00f6nnen. Im Bereich der Taille ist hingegen ein gezielter Gegendruck erforderlich, um ein Durchh\u00e4ngen der Wirbels\u00e4ule zu vermeiden. Nur so bleibt die Wirbels\u00e4ule <strong>gerade und ergonomisch korrekt gelagert<\/strong>, was langfristig R\u00fcckenbeschwerden vorbeugen kann.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p><a name=\"bezugsstoff-haertegrad\"><\/a><\/p>\n<h3>Wie beeinflusst der Bezugsstoff das Liegeempfinden und den H\u00e4rtegrad der Matratze?<\/h3>\n<p>Ein oft untersch\u00e4tzter, aber praxisrelevanter Faktor ist der <strong>Matratzenbezug<\/strong>. Er umh\u00fcllt den Kern nicht nur, sondern beeinflusst das Liegegef\u00fchl innerhalb eines H\u00e4rtegrades sp\u00fcrbar \u2013 insbesondere an der Oberfl\u00e4che.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Drellbez\u00fcge<\/strong> wirken vergleichsweise fest und lassen die Matratze insgesamt etwas straffer erscheinen. Sie eignen sich gut, wenn ein eher stabileres Liegegef\u00fchl gew\u00fcnscht ist.<\/li>\n<li><strong>Frottee-Bez\u00fcge<\/strong> werden aufgrund ihrer vielen kleinen Schlingen als besonders weich und leicht w\u00e4rmend empfunden. Sie verleihen der Matratzenoberfl\u00e4che ein <strong>flauschigeres, komfortorientiertes Liegegef\u00fchl<\/strong> und lassen sie subjektiv weicher wirken.<\/li>\n<li><strong>Doppeltuchbez\u00fcge<\/strong> kommen bei hochwertigen Matratzen besonders h\u00e4ufig zum Einsatz. Durch ihre mehrlagige, miteinander verstrickte Struktur sind sie <strong>sehr elastisch, strapazierf\u00e4hig und anpassungsf\u00e4hig<\/strong>. Sie unterst\u00fctzen die Flexibilit\u00e4t des Matratzenkerns und eignen sich ideal, wenn eine Matratze gesucht wird, die sich pr\u00e4zise an die K\u00f6rperkonturen anschmiegt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zus\u00e4tzlich sind viele Bez\u00fcge <strong>versteppt<\/strong> erh\u00e4ltlich. Eingearbeitete <strong>atmungsaktive Klimavliese oder weiche Klimawatte<\/strong> polstern den Bezug auf und erh\u00f6hen den Oberfl\u00e4chenkomfort. Auch hier gilt: Je st\u00e4rker die Polsterung, desto <strong>weicher wird die Matratze an der Oberfl\u00e4che wahrgenommen<\/strong>.<\/p>\n<p>Unter &#8222;<a href=\"\/magazin\/matratzenbezuege-auswirkungen-schlafkomfort.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Verschiedene Matratzenbez\u00fcge \u2013 wie wirkt sich der Bezug auf die Schlafqualit\u00e4t aus?<\/a>&#8220; k\u00f6nnen Sie diese und weitere Informationen nochmals detailliert nachlesen.<\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #FFF8E4;\"><strong>Expertenfazit:<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: left;\">Das tats\u00e4chliche Liegegef\u00fchl einer Matratze entsteht immer aus dem Zusammenspiel von <strong>Kernmaterial, Zonierung und Bezug<\/strong>. Wer diese Faktoren gemeinsam betrachtet, trifft eine fundierte Entscheidung f\u00fcr langfristig gesunden und erholsamen Schlaf.\n<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Sie wissen schon, ob Sie lieber eine weichere oder festere Matratze bevorzugen, dann geht\u2019s hier direkt zu den Matratzen:<\/p>\n<div class=\"flex-container\" align=\"aligncenter\">\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\"> <\/span><\/div>\n<div class=\"flex\"><a href=\"\/matratzen\/weiche-matratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Weiche Matratzen<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"flex\"><a href=\"\/matratzen\/feste-matratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Feste Matratzen<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"flex\"><span class=\"flexfacts\"> <\/span><\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"vergleich-haertegrad\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie k\u00f6nnen die H\u00e4rtegrade H2, H3, H4 und H5 sinnvoll miteinander verglichen werden?<\/h2>\n<p><a href=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/liegegefuehl-eigenschaften.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/liegegefuehl-eigenschaften-246x300.jpg\" alt=\"Liegeegef\u00fchl Eigenschaften\" width=\"246\" height=\"300\" style=\"margin-top:10px;\" class=\"alignright size-medium wp-image-50600\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/liegegefuehl-eigenschaften-246x300.jpg 246w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/liegegefuehl-eigenschaften-123x150.jpg 123w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/liegegefuehl-eigenschaften-441x538.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/liegegefuehl-eigenschaften.jpg 605w\" sizes=\"auto, (max-width: 246px) 100vw, 246px\" \/><\/a>Damit Sie den passenden H\u00e4rtegrad und das zu erwartende Liegegef\u00fchl realistisch einsch\u00e4tzen k\u00f6nnen, stellen wir Ihnen auf jeder <strong>Produktseite alle entscheidenden Informationen<\/strong> \u00fcbersichtlich zur Verf\u00fcgung. Basierend auf unserer langj\u00e4hrigen Erfahrung im Bereich Schlafkomfort finden Sie dort nicht nur den jeweiligen H\u00e4rtegrad (H2, H3, H4 oder H5), sondern auch eine fachlich fundierte Einsch\u00e4tzung des Liegegef\u00fchls. Diese wird anhand einer klaren Skala von <i>weich<\/i> \u00fcber <i>eher weich<\/i> und <i>eher fest<\/i> bis <i>fest<\/i> dargestellt.<br \/>\nSo erhalten Sie eine transparente, vergleichbare Entscheidungsgrundlage und k\u00f6nnen verschiedene Matratzen gezielt gegen\u00fcberstellen \u2013 f\u00fcr eine Auswahl, die zu Ihren individuellen Schlafbed\u00fcrfnissen passt und auf verl\u00e4sslichen Informationen basiert.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend R\u00fccken- und Bauchschl\u00e4fer in allen Bereichen auf ein tendenziell festeres Liegegef\u00fchl achten sollten, empfehlen wir Seitenschl\u00e4fern, eine weichere Schulterzone zu pr\u00e4ferieren.<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"beratung\"><\/a><\/p>\n<h2>Trotz H\u00e4rtegrad-Rechner ratlos? Dann lassen Sie sich durch unsere Schlafexperten pers\u00f6nlich beraten<\/h2>\n<p>Die Wahl der richtigen Matratze ist komplex: Matratzenkern, Zonierung, Bezug und der individuell passende H\u00e4rtegrad spielen ebenso eine Rolle wie pers\u00f6nliche Schlafgewohnheiten. Um hier eine fundierte Entscheidung zu treffen, lohnt es sich, auf das Know-how unserer zertifizierten Fachberaterinnen und Fachberater zur\u00fcckzugreifen.<\/p>\n<p>Im Unterschied zu vielen station\u00e4ren Anbietern nehmen wir uns bewusst die Zeit, Ihre Bed\u00fcrfnisse genau zu verstehen. Unser Anspruch ist es nicht, die teuerste Matratze zu empfehlen, sondern die Schlafl\u00f6sung, die optimal zu Ihnen passt und langfristig f\u00fcr erholsamen Schlaf sorgt.<\/p>\n<p>Als erste Orientierung dient unser <a href=\"\/produktfinder\/matratzenberatung\"><strong>interaktiver Matratzen-Fragebogen<\/strong><\/a>. Anhand von Angaben zu K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und Gewicht, bevorzugter Schlafposition, individuellem Liegegef\u00fchl sowie m\u00f6glichen k\u00f6rperlichen Beschwerden erhalten Sie eine sorgf\u00e4ltig zusammengestellte Vorauswahl geeigneter Matratzen.<\/p>\n<p><a href=\"\/produktfinder\/matratzenberatung\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-fragebogen-onlineshop-1024x287.jpg\" style=\"border:1px grey solid; max-width:99%;\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"287\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30593\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-fragebogen-onlineshop-1024x287.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-fragebogen-onlineshop-150x42.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-fragebogen-onlineshop-300x84.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-fragebogen-onlineshop-768x215.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-fragebogen-onlineshop-441x124.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/matratzen-fragebogen-onlineshop.jpg 1267w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Auf Wunsch erstellen unsere zertifizierten Bettenfachberaterinnen und -berater daraus eine pers\u00f6nliche Empfehlung. Senden Sie uns den ausgef\u00fcllten Fragebogen einfach zu \u2013 wir k\u00fcmmern uns um den Rest.<\/p>\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich sind unsere Schlafexperten auch pers\u00f6nlich f\u00fcr Sie da: telefonisch oder direkt in unserem Fachgesch\u00e4ft. So profitieren Sie jederzeit von <strong>kompetenter, ehrlicher und vertrauensvoller Beratung<\/strong>.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a name=\"herstellung\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie entstehen unterschiedliche H\u00e4rtegrade bei Matratzen?<\/h2>\n<p>Die unterschiedlichen H\u00e4rtegrade einer Matratze entstehen nicht zuf\u00e4llig, sondern sind das Ergebnis gezielter Materialauswahl, technischer Feinabstimmung und langj\u00e4hriger Erfahrung in der Matratzenentwicklung. Als Schlafexperten wissen wir, dass der passende H\u00e4rtegrad entscheidend f\u00fcr eine gesunde K\u00f6rperlagerung, eine gleichm\u00e4\u00dfige Druckentlastung und langfristigen Liegekomfort ist. Je nach Matratzenart sind unterschiedliche Faktoren f\u00fcr die Einordnung in bestimmte H\u00e4rtegradbereiche ausschlaggebend.<\/p>\n<h3>Die H\u00e4rtegrade bei Schaummatratzen<\/h3>\n<p>Die unterschiedlichen H\u00e4rtegrade von Schaummatratzen entstehen durch gezielte Anpassungen im Herstellungsprozess. Entscheidend sind dabei sowohl die eingesetzte Materialmenge als auch die Struktur des Schaums, insbesondere die Gr\u00f6\u00dfe und Dichte der Poren. Aus unserer Erfahrung gilt: Wird f\u00fcr den Matratzenkern mehr Ausgangsmaterial verwendet, bilden sich feinere Zellstrukturen. Diese sorgen nicht nur f\u00fcr eine h\u00f6here Punktelastizit\u00e4t, sondern auch f\u00fcr eine verbesserte Formstabilit\u00e4t und eine l\u00e4ngere Lebensdauer der Matratze.<\/p>\n<p>Ein zentraler Qualit\u00e4tsindikator ist das sogenannte <strong>Raumgewicht (RG)<\/strong>. Es beschreibt das Verh\u00e4ltnis von Gewicht zu Volumen des Schaums und gibt Aufschluss dar\u00fcber, wie viel Material tats\u00e4chlich im Kern verarbeitet wurde. Je h\u00f6her das Raumgewicht, desto dichter, robuster und langlebiger ist die Schaummatratze \u2013 ein wichtiger Faktor f\u00fcr dauerhaft guten Schlafkomfort (siehe auch <a href=\"\/magazin\/raumgewicht-matratzen-berechnen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Raumgewicht bei Matratzen \u2013 Was sagt es aus und wie kann man es berechnen?<\/a>).<\/p>\n<p>Neben dem Raumgewicht spielt die <strong>Stauchh\u00e4rte<\/strong> eine wesentliche Rolle f\u00fcr die Festigkeit der Matratze und ihre Eignung f\u00fcr unterschiedliche K\u00f6rpergewichte. Sie wird in standardisierten Pr\u00fcfverfahren ermittelt und beschreibt, welcher Druck erforderlich ist, um den Schaum auf einen bestimmten Prozentsatz seiner urspr\u00fcnglichen H\u00f6he zu komprimieren. Grunds\u00e4tzlich gilt: Eine h\u00f6here Stauchh\u00e4rte steht f\u00fcr einen festeren Schaum, der sich nach Belastung schneller wieder zur\u00fcckformt. Sehr niedrige Werte \u2013 unter etwa 25 kPa \u2013 k\u00f6nnen hingegen dazu f\u00fchren, dass sich schneller dauerhafte Liegekuhlen bilden und der K\u00f6rper zu tief einsinkt.<\/p>\n<p>Aus fachlicher Sicht empfehlen sich daher Stauchh\u00e4rten ab etwa 30 kPa. Die optimale Auspr\u00e4gung h\u00e4ngt jedoch immer vom pers\u00f6nlichen Liegeempfinden, dem K\u00f6rpergewicht und den individuellen Schlafgewohnheiten ab. Genau diese Faktoren ber\u00fccksichtigen wir bei unserer Beratung, um eine fundierte und verl\u00e4ssliche Orientierung zu bieten.<\/p>\n<h3>H\u00e4rtegrade bei (Taschen-)Federkernmatratzen<\/h3>\n<p>Bei (Taschen-)Federkernmatratzen entstehen die unterschiedlichen H\u00e4rtegrade durch pr\u00e4zise technische Anpassungen im Federkernaufbau. Ma\u00dfgeblich sind dabei sowohl die <strong>St\u00e4rke des verwendeten Federdrahts<\/strong> als auch die <strong>Anzahl der Federn pro Quadratmeter<\/strong>. Diese beiden Faktoren bestimmen, wie fest die Matratze reagiert und wie gezielt sie auf Druck reagiert.<\/p>\n<p>Aus der Praxis zeigt sich: Eine h\u00f6here Federanzahl sorgt nicht nur f\u00fcr ein festeres Liegegef\u00fchl, sondern verbessert gleichzeitig die Punktelastizit\u00e4t. Das bedeutet, dass der K\u00f6rper an den richtigen Stellen unterst\u00fctzt wird, w\u00e4hrend benachbarte Bereiche entlastet bleiben \u2013 ein entscheidender Vorteil f\u00fcr ergonomisches Liegen.<\/p>\n<p>Ein weiterer wichtiger Einflussfaktor ist die Drahtst\u00e4rke der einzelnen Federn. Je dicker der Draht, desto h\u00f6her der Widerstand und damit die Festigkeit der Matratze. Weichere Federkernmatratzen werden in der Regel mit Federn aus d\u00fcnnerem Draht gefertigt, etwa mit einem Durchmesser von rund 2,0 mm. Mittelfeste Varianten liegen h\u00e4ufig bei ca. 2,2 mm, w\u00e4hrend feste Ausf\u00fchrungen Drahtst\u00e4rken von etwa 2,4 mm aufweisen.<br \/>\nDiese technischen Merkmale werden in der Herstellung bewusst kombiniert, um klar definierte H\u00e4rtegrade zu erzielen. Unsere Empfehlungen basieren dabei auf langj\u00e4hriger Erfahrung, ergonomischen Erkenntnissen und der t\u00e4glichen Beratungspraxis \u2013 damit Sie eine Federkernmatratze w\u00e4hlen, die optimal zu Ihrem K\u00f6rpergewicht, Ihrem Liegeempfinden und Ihren Schlafgewohnheiten passt.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a name=\"fazit\"><\/a><\/p>\n<h2>Fazit: Matratzen-H\u00e4rtegrade und K\u00f6rpergewicht sind nicht die einzigen Faktoren<\/h2>\n<p>Der H\u00e4rtegrad ist f\u00fcr viele K\u00e4uferinnen und K\u00e4ufer das erste Orientierungskriterium bei der Matratzenwahl. Da es jedoch <strong>keine verbindliche Normung<\/strong> gibt und das subjektive Liegeempfinden selbst innerhalb eines H\u00e4rtegrades stark variieren kann, sollten diese Angaben nicht als alleinige Entscheidungsgrundlage herangezogen werden. Vielmehr dienen sie als erste, grobe Einordnung.<br \/>\nAus fachlicher Sicht ist entscheidend, wie gut eine Matratze auf Ihre pers\u00f6nlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. F\u00fcr eine sinnvolle Empfehlung flie\u00dfen daher mehrere individuelle Faktoren in die Bewertung ein, darunter:<\/p>\n<ul>\n<li>K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, K\u00f6rpergewicht und Alter<\/li>\n<li>K\u00f6rperbau<\/li>\n<li>bevorzugte Schlafposition<\/li>\n<li>bestehende k\u00f6rperliche Beschwerden (z. B. R\u00fcckenprobleme oder Allergien)<\/li>\n<li>pers\u00f6nliches Komfortempfinden und gew\u00fcnschtes Liegegef\u00fchl<\/li>\n<\/ul>\n<p>Erfahrene und geschulte Fachberaterinnen und Fachberater ber\u00fccksichtigen genau diese Aspekte in der Beratung. Auf dieser Basis lassen sich Matratzen empfehlen, die nicht nur Ihrem subjektiven Komfortanspruch entsprechen, sondern zugleich eine ergonomisch sinnvolle Unterst\u00fctzung der Wirbels\u00e4ule bieten. So entsteht eine fundierte Entscheidung, die \u00fcber reine H\u00e4rtegradangaben hinausgeht und langfristig zu besserem Schlaf beitr\u00e4gt.<\/p>\n<p>Auf Basis der Angaben aus unserem <a href=\"\/produktfinder\/matratzenberatung\"><strong>Matratzen-Fragebogen<\/strong><\/a> erstellt Ihnen unser erfahrenes Beratungsteam eine pers\u00f6nliche und <strong>fundierte Matratzenempfehlung<\/strong>. So stellen wir sicher, dass die vorgeschlagenen Modelle optimal zu Ihren individuellen Schlafbed\u00fcrfnissen passen.<\/p>\n<p>Ihr ausgew\u00e4hltes Wunschmodell k\u00f6nnen Sie nach der Lieferung dank unseres verl\u00e4ngerten Widerrufsrechts bis zu <strong>30 Tage in Ruhe zu Hause testen<\/strong>. Denn erst im eigenen Schlafzimmer zeigt sich, ob eine Matratze wirklich den gew\u00fcnschten Komfort und die richtige Unterst\u00fctzung bietet.<\/p>\n<p>Alternativ laden wir Sie herzlich ein, unser <a href=\"\/betten-fachgeschaeft-heubach\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fachgesch\u00e4ft in Heubach<\/strong><\/a> zu besuchen. Dort haben Sie die M\u00f6glichkeit, verschiedene hochwertige Matratzen vor Ort zu testen und sich in entspannter Atmosph\u00e4re pers\u00f6nlich beraten zu lassen.<\/p>\n<p>Entdecken Sie jetzt hochwertige <a href=\"\/matratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Matratzen bei Betten.at<\/strong><\/a> \u2013 f\u00fcr Schlafkomfort, auf den Sie sich verlassen k\u00f6nnen.<\/p>\n<hr \/>\n<div id=\"weitere-links\">\n<h3>Weitere interessante Links zu diesem Thema:<\/h3>\n<ul style=\"margin: 0 0 20px 20px;\">\n<li><a href=\"\/produktfinder\/matratzenberatung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beratungs-Fragebogen f\u00fcr eine individuelle Matratzen-Empfehlung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/matratzen-test-vergleich.html\">Matratzen Test &#038; Vergleich<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/welche-matratze-passt-zu-mir.html\">Federkern, Kaltschaum, Latex &#038; Co \u2013 Welche Matratze passt zu mir?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/qualitaetsmerkmale-von-matratzen.html\">Ist die Matratze wirklich gut? \u2013 So erkennen Sie qualitativ hochwertige Matratzen!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/matratzenbezuege-auswirkungen-schlafkomfort.html\">Verschiedene Matratzenbez\u00fcge \u2013 wie wirkt sich der Bezug auf die Schlafqualit\u00e4t aus?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/matratzenschutz-lange-lebensdauer-matratze.html\">Matratzenschutz \u2013 wie verl\u00e4ngere ich die Lebensdauer meiner Matratze?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Entdecken Sie das Betten.at-Matratzensortiment:<\/h3>\n<ul class=\"full-flex\" style=\"margin: 0 0 20px 20px;\">\n<div class=\"box-inner\">\n<li><a href=\"\/matratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Matratzen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/federkernmatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Federkernmatratzen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/taschenfederkernmatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Taschenfederkernmatratzen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/kaltschaummatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kaltschaummatratzen <\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/viscoschaummatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Viscoschaummatratzen <\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/latexmatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Latexmatratzen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/gelmatratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gelmatratzen<\/a><\/li>\n<\/div>\n<div class=\"box-inner\">\n<li><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Matratzen in H2<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Matratzen in H3<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Matratzen in H4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/matratzen-h5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Matratzen in H5<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/weiche-matratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Weiche Matratzen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/matratzen\/feste-matratzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Feste Matratzen<\/a><\/li>\n<\/div>\n<\/ul>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"faq\"><\/a><\/p>\n<h3>FAQ<\/h3>\n<h4>Was bedeutet der H\u00e4rtegrad einer Matratze \u00fcberhaupt?<\/h4>\n<p>Der H\u00e4rtegrad beschreibt, <strong>wie fest oder weich sich eine Matratze anf\u00fchlt<\/strong>. Er gibt an, wie stark die Matratze dem K\u00f6rpergewicht nachgibt und wie gut sie den K\u00f6rper st\u00fctzt. \u00dcblich sind Bezeichnungen wie <strong>H1 (sehr weich) bis H5 (sehr fest)<\/strong> \u2013 allerdings sind diese Werte nicht genormt und k\u00f6nnen je nach Hersteller variieren.<\/p>\n<h4>Welcher H\u00e4rtegrad passt zu meinem K\u00f6rpergewicht?<\/h4>\n<p>Das K\u00f6rpergewicht ist einer der wichtigsten Faktoren. Als grobe Orientierung gilt folgende Fausformel:<\/p>\n<ul>\n<li>K\u00f6rpergewicht in kg < (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in cm \u2013 100): eher weich (H1\u2013H2)<\/li>\n<li>K\u00f6rpergewicht in kg = (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in cm \u2013 100): mittel (H3)<\/li>\n<li>K\u00f6rpergewicht in kg > (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in cm \u2013 100): fest (H4-H5)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Richtwerte helfen bei der Vorauswahl, ersetzen aber nicht das Probeliegen.<\/p>\n<h4>Spielt meine Schlafposition beim H\u00e4rtegrad eine Rolle?<\/h4>\n<p>Ja, absolut.<\/p>\n<ul>\n<li>Seitenschl\u00e4fer ben\u00f6tigen meist eine etwas weichere Matratze, damit Schulter und H\u00fcfte einsinken k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>R\u00fccken- und Bauchschl\u00e4fer kommen h\u00e4ufig mit einem festeren H\u00e4rtegrad besser zurecht, um ein Durchh\u00e4ngen der Wirbels\u00e4ule zu vermeiden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Matratze sollte die Wirbels\u00e4ule in jeder Position m\u00f6glichst gerade halten.<\/p>\n<h4>Was passiert, wenn der H\u00e4rtegrad falsch gew\u00e4hlt ist?<\/h4>\n<p>Ein zu weicher H\u00e4rtegrad kann dazu f\u00fchren, dass der K\u00f6rper, vor allem der Beckenbereich zu tief einsinkt und R\u00fcckenschmerzen im Lendenwirbelbereich und Muskelverspannungen entstehen. Ein zu harter H\u00e4rtegrad kann Druckstellen an Schultern, H\u00fcften oder im Beckenbereich oder Durchblutungsst\u00f6rungen verursachen. Beides kann den Schlaf unruhig machen und langfristig zu Verspannungen f\u00fchren.<\/p>\n<h4>Warum f\u00fchlt sich derselbe H\u00e4rtegrad bei verschiedenen Matratzen unterschiedlich an?<\/h4>\n<p>Weil neben dem H\u00e4rtegrad auch Material, Aufbau, Zonenaufteilung und Bezug eine gro\u00dfe Rolle spielen. Kaltschaum, Taschenfederkern oder Latex reagieren unterschiedlich auf Gewicht und Bewegung. Deshalb sollte der H\u00e4rtegrad immer im Zusammenspiel mit dem Matratzentyp betrachtet werden.<\/p>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Finden Sie mit unseren Tipps den passenden Matratzen H\u00e4rtegrad f\u00fcr Ihr K\u00f6rpergewicht und Ihr individuelles Liegeempfinden.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":30614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[444],"tags":[1956,1959,1982],"class_list":["post-33841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-matratzen","tag-federkernmatratzen-2","tag-kaltschaummatratzen-2","tag-matratzen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Matratzen H\u00e4rtegrad: Welche Matratze f\u00fcr welches Gewicht<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Informationen zu H\u00e4rtegraden bei Matratzen \u2713 Finden Sie heraus, wie der H\u00e4rtegrad bestimmt wird &amp; welcher H\u00e4rtegrad f\u00fcr Sie passt\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Matratzen H\u00e4rtegrad: Welche Matratze f\u00fcr welches Gewicht\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Informationen zu H\u00e4rtegraden bei Matratzen \u2713 Finden Sie heraus, wie der H\u00e4rtegrad bestimmt wird &amp; welcher H\u00e4rtegrad f\u00fcr Sie passt\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-20T07:22:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-20T09:26:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"454\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"303\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Judith Schober\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Judith Schober\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"22\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html\"},\"author\":{\"name\":\"Judith Schober\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/27f5d34f9b250c0d7723e9d06df27bb6\"},\"headline\":\"Matratzen H\u00e4rtegrad richtig w\u00e4hlen \u2013Tipps f\u00fcr gesunden Schlaf\",\"datePublished\":\"2026-02-20T07:22:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-20T09:26:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html\"},\"wordCount\":3852,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg\",\"keywords\":[\"Federkernmatratzen\",\"Kaltschaummatratzen\",\"Matratzen\"],\"articleSection\":[\"Matratzen-Tipps\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html\",\"name\":\"Matratzen H\u00e4rtegrad: Welche Matratze f\u00fcr welches Gewicht\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-20T07:22:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-20T09:26:59+00:00\",\"description\":\"Informationen zu H\u00e4rtegraden bei Matratzen \u2713 Finden Sie heraus, wie der H\u00e4rtegrad bestimmt wird & welcher H\u00e4rtegrad f\u00fcr Sie passt\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg\",\"width\":454,\"height\":303},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/matratze-welcher-haertegrad.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Matratzen H\u00e4rtegrad richtig w\u00e4hlen \u2013Tipps f\u00fcr gesunden Schlaf\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#organization\",\"name\":\"Betten.de\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-1-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-1-1.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Betten.de\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/27f5d34f9b250c0d7723e9d06df27bb6\",\"name\":\"Judith Schober\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/jschober-l-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/jschober-l-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/jschober-l-96x96.jpg\",\"caption\":\"Judith Schober\"},\"description\":\"Als Content Marketing Managerin betreut sie seit 2014 die Online-Redaktion des Shops Betten.de. Im Schlafmagazin ver\u00f6ffentlicht sie u. a. Beitr\u00e4ge rund um aktuelle Einrichtungstrends sowie Pflegetipps und Artikel zu Gesundheitsthemen.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/author\\\/judith-schober\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Matratzen H\u00e4rtegrad: Welche Matratze f\u00fcr welches Gewicht","description":"Informationen zu H\u00e4rtegraden bei Matratzen \u2713 Finden Sie heraus, wie der H\u00e4rtegrad bestimmt wird & welcher H\u00e4rtegrad f\u00fcr Sie passt","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Matratzen H\u00e4rtegrad: Welche Matratze f\u00fcr welches Gewicht","og_description":"Informationen zu H\u00e4rtegraden bei Matratzen \u2713 Finden Sie heraus, wie der H\u00e4rtegrad bestimmt wird & welcher H\u00e4rtegrad f\u00fcr Sie passt","og_url":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html","article_published_time":"2026-02-20T07:22:58+00:00","article_modified_time":"2026-02-20T09:26:59+00:00","og_image":[{"width":454,"height":303,"url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Judith Schober","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Judith Schober","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"22\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html"},"author":{"name":"Judith Schober","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/person\/27f5d34f9b250c0d7723e9d06df27bb6"},"headline":"Matratzen H\u00e4rtegrad richtig w\u00e4hlen \u2013Tipps f\u00fcr gesunden Schlaf","datePublished":"2026-02-20T07:22:58+00:00","dateModified":"2026-02-20T09:26:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html"},"wordCount":3852,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg","keywords":["Federkernmatratzen","Kaltschaummatratzen","Matratzen"],"articleSection":["Matratzen-Tipps"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html","url":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html","name":"Matratzen H\u00e4rtegrad: Welche Matratze f\u00fcr welches Gewicht","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg","datePublished":"2026-02-20T07:22:58+00:00","dateModified":"2026-02-20T09:26:59+00:00","description":"Informationen zu H\u00e4rtegraden bei Matratzen \u2713 Finden Sie heraus, wie der H\u00e4rtegrad bestimmt wird & welcher H\u00e4rtegrad f\u00fcr Sie passt","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/welcher-hartegrad-passt-zu-mir-beitragsbild.jpg","width":454,"height":303},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/matratze-welcher-haertegrad.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.betten.at\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Matratzen H\u00e4rtegrad richtig w\u00e4hlen \u2013Tipps f\u00fcr gesunden Schlaf"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#organization","name":"Betten.de","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/logo-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/logo-1-1.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Betten.de"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/person\/27f5d34f9b250c0d7723e9d06df27bb6","name":"Judith Schober","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/jschober-l-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/jschober-l-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/jschober-l-96x96.jpg","caption":"Judith Schober"},"description":"Als Content Marketing Managerin betreut sie seit 2014 die Online-Redaktion des Shops Betten.de. Im Schlafmagazin ver\u00f6ffentlicht sie u. a. Beitr\u00e4ge rund um aktuelle Einrichtungstrends sowie Pflegetipps und Artikel zu Gesundheitsthemen.","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/author\/judith-schober"}]}},"lang":"de-at","translations":{"de-at":33841,"de-de":1821},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33841"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50871,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33841\/revisions\/50871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}