![\"Zeichnung](\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafumgebung.jpg\" "\\"Schlafumgebung")
Das Schlafzimmer ist die Umgebung, in der wir schlafen, weshalb die Gestaltung dieses Wohnraumes einen sehr gro\u00dfen Anteil an unserer Schlafqualit\u00e4t nimmt. Im nachfolgenden Artikel haben wir die wichtigsten Aspekte zur Einrichtung und Gestaltung des Schlafzimmers in Bezug auf Komfort und Schlafqualit\u00e4t f\u00fcr Sie zusammengefasst.<\/p>\n
Lesen Sie, worauf Sie bei der Auswahl der M\u00f6bel f\u00fcr das Schlafzimmer achten sollten und was Sie unbedingt beim Einrichten Ihrer Schlafr\u00e4ume vermeiden sollten.<\/strong><\/p>\n Generell gilt: Das Schlafzimmer ist nur zum Schlafen da. Gem\u00e4\u00df dieser Grundregel sollte das Schlafzimmer eingerichtet werden. Im Klartext bedeutet dieses unter anderem, dass die Anzahl der M\u00f6belst\u00fccke im Schlafzimmer auf ein absolutes Minimum reduziert sein sollte. Die M\u00f6bel, die f\u00fcr das Schlafzimmer ausgew\u00e4hlt werden, sollten zudem alle dem Schlafen, Aufstehen und Zu-Bett-Gehen zuzuordnen sein. Alles andere hat im Schlafzimmer nichts zu suchen.<\/p>\n Im Idealfall bedeutet die strikte Einhaltung dieser Regel, dass Sie Ihren Kleiderschrank nicht im Schlafzimmer unterbringen. Wenn dieses nicht m\u00f6glich ist, sollten Sie sich f\u00fcr einen Kleiderschrank entscheiden, der sich in die Wand integriert und sich so nicht st\u00e4ndig in Ihre Aufmerksamkeit dr\u00e4ngt. Eine andere Alternative besteht darin, keinen gro\u00dfen Kleiderschrank auszuw\u00e4hlen, sondern stattdessen mehrere kleine Schr\u00e4nke oder Kommoden zur W\u00e4scheaufbewahrung im Schlafzimmer unterzubringen.<\/p>\n W\u00e4hlen Sie ansonsten generell eher niedrige M\u00f6belst\u00fccke f\u00fcr Ihr Schlafzimmer aus. Wenn Sie in Ihrem Bett liegen, erscheinen die M\u00f6bel n\u00e4mlich noch um einiges gewaltiger, was schnell zu einer bedr\u00fcckenden Wirkung\/Stimmung f\u00fchren kann.<\/p>\n F\u00fcr einen guten Schlaf und zur Entspannung sind Bilder im Schlafzimmer f\u00f6rderlich. Dabei sollten Sie Motive ausw\u00e4hlen, die Ihnen etwas bedeuten oder etwas in Ihnen bewegen. Dazu eignen sich Fotos ebenso wie Gem\u00e4lde. H\u00e4ngen Sie die Bilder so auf, dass Sie sie gut vom Bett aus betrachten k\u00f6nnen.<\/p>\n Zur optischen Vergr\u00f6\u00dferung und f\u00fcr mehr Helligkeit k\u00f6nnen Sie auch einen gro\u00dfen Spiegel im Schlafzimmer aufh\u00e4ngen. Achten Sie bei der Auswahl des Standortes f\u00fcr den Spiegel darauf, dass die Morgensonne nicht auf den Spiegel f\u00e4llt und Sie im Bett blendet und so aufweckt.<\/p>\n Ihr Schlafzimmer ist weder Abstellraum, noch B\u00fcro, noch B\u00fcgelzimmer, noch Unterhaltungsst\u00e4tte… Aus diesem Grund haben Fernseher, Computer, Schreibtisch, B\u00fcgelbrett und alle anderen Einrichtungsgegenst\u00e4nde, die nichts mit dem Schlafen zu tun haben, nichts im Schlafzimmer verloren. Verzichten Sie auch auf ein Telefon im Schlafzimmer, wenn Sie nicht gerade einen wichtigen Anruf erwarten. Mit dem Telefon auf dem Nachttisch bleiben Sie ansonsten stets im „Stand-by-Modus“ und k\u00f6nnen nicht vollkommen abschalten.<\/p>\n Wenn Sie allerdings abends am besten mit Musik entspannen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Sie selbstverst\u00e4ndlich ein Radio oder eine Stereo-Anlage in Ihrem Schlafzimmer unterbringen. Bedenken Sie dabei allerdings, dass es ratsam ist, alle stromf\u00fchrenden Ger\u00e4te so weit wie m\u00f6glich vom Bett entfernt aufzustellen. Dieses gilt insbesondere, wenn Sie sensibel auf elektromagnetische Wellen reagieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Grundlagen zur Gestaltung und Einrichtung des Schlafzimmers. So schaffen Sie sich eine gute Schlafumgebung f\u00fcr erholsamen Schlaf.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":46304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[424],"tags":[1738,1744,1747],"class_list":["post-34306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schlafzimmer","tag-boxspringbetten","tag-massivholzbetten","tag-polsterbetten"],"yoast_head":"\nM\u00f6bel im Schlafzimmer<\/h2>\n
\nDekoratives im Schlafzimmer<\/h2>\n
\nDas hat im Schlafzimmer nichts zu suchen<\/h2>\n