{"id":38924,"date":"2018-05-25T13:14:50","date_gmt":"2018-05-25T11:14:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/?p=38924"},"modified":"2023-04-27T08:38:59","modified_gmt":"2023-04-27T06:38:59","slug":"schlafzimmer-richtig-lueften-tipps-tricks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/schlafzimmer-richtig-lueften-tipps-tricks.html","title":{"rendered":"Wie l\u00fcfte ich mein Schlafzimmer richtig ? Tipps &#038; Tricks"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafzimmer-lueften-beitragsbild.jpg\" alt=\"Schlafzimmer richtig l\u00fcften Beitragsbild\" width=\"435\" height=\"245\" class=\"alignright size-full wp-image-38925\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafzimmer-lueften-beitragsbild.jpg 435w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafzimmer-lueften-beitragsbild-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/schlafzimmer-lueften-beitragsbild-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 435px) 100vw, 435px\" \/>Je schneller die Energiekosten steigen, desto eher verzichten manche Menschen auf das regelm\u00e4\u00dfige L\u00fcften ihrer Wohnr\u00e4ume. W\u00e4hrend in Diele, K\u00fcche oder Badezimmer \u00fcber den Tag hinweg immer mal wieder kurz ein Fenster oder eine T\u00fcre nach au\u00dfen hin ge\u00f6ffnet werden, bleiben die Fensterfl\u00fcgel im Schlafzimmer h\u00e4ufig \u00fcber Stunden verschlossen. Das ist problematisch und sorgt f\u00fcr ein schlechtes Raumklima, was sich negativ auf Ihre Schlafqualit\u00e4t auswirken kann. <\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div id=\"inhaltsverzeichnis-fullw\" style=\"margin-top:20px;\">\n<div class=\"summary\">Inhaltsverzeichnis:<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#feuchtigkeit-zimmer\">Wie kommt die Feuchtigkeit ins Schlafzimmer?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#weitere-probleme\">Weitere Probleme bei schlechter Luft im Schlafzimmer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#frische-luft\">Frische Luft hilft<\/a><\/li>\n<ul>\n<li><a href=\"#lueften-morgen\">So klappt es mit dem L\u00fcften am Morgen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lueften-winter\">Richtiges L\u00fcften im Winter<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lueften-sommer\">Richtiges L\u00fcften im Sommer<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<li><a href=\"#ohne-fenster\">Wie l\u00fcfte ich ein Schlafzimmer ohne Fenster?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hilfsmittel\">Ohne Hilfsmittel geht es nicht<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lueften-moebel\">Gut zu wissen: Auch Schlafzimmerm\u00f6bel m\u00fcssen gel\u00fcftet werden<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pflanzen-problem\">Sind Pflanzen im Schlafraum ein Problem?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#fehler-lueften\">Welche Fehler kann ich beim Bel\u00fcften des Schlafzimmers machen?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- INHALTSVERZEICHNIS-ENDE --><\/p>\n<p><em>Warum insbesondere Ihr Schlafraum regelm\u00e4\u00dfig bel\u00fcftet werden muss und wie Sie ein innenliegendes Schlafzimmer ohne Fenster effektiv mit Frischluft versorgen k\u00f6nnen, erfahren Sie in diesem Artikel.<\/em><\/p>\n<hr>\n<p><a name=\"feuchtigkeit-zimmer\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie kommt die Feuchtigkeit ins Schlafzimmer?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/feuchte-luft-schlafzimmer-300x200.jpg\" alt=\"Feuchte Luft im Schlafzimmer\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignright size-medium wp-image-38926\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/feuchte-luft-schlafzimmer-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/feuchte-luft-schlafzimmer-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/feuchte-luft-schlafzimmer-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/feuchte-luft-schlafzimmer-441x294.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/feuchte-luft-schlafzimmer.jpg 849w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Es gibt mehrere Faktoren die dazu beitragen, dass Raumklima im Schlafbereich negativ zu beeinflussen. Falsches oder zu weniges L\u00fcften geh\u00f6ren dazu. Dabei muss man wissen, dass der Mensch \u00fcber die Nacht verteilt rund 400-700 ml Wasser an die Umgebungsluft abgibt.<\/p>\n<p><strong>Gut zu wissen:<\/strong> Bei 2 Personen muss die Schlafzimmerluft knapp 1,5 Liter Wasser pro Nacht aufnehmen k\u00f6nnen!<\/p>\n<p>Feuchter Atem, Schwei\u00df und eine unmerkliche Transpiration entweichen konstant vom K\u00f6rper aus in die Schlafzimmeratmosph\u00e4re. Die N\u00e4sse zirkuliert in der Luft, schl\u00e4gt sich im Bettzeug nieder oder perlt an den Fensterscheiben ab. Die Gefahr der Schimmelbildung steigt. <\/p>\n<p><a name=\"weitere-probleme\"><\/a><\/p>\n<h2>Weitere Probleme bei schlechter Luft im Schlafzimmer<\/h2>\n<p>In einem m\u00e4\u00dfig bel\u00fcfteten Schlafraum zeigt sich ein zus\u00e4tzliches Problem: Weil die Luft immer ges\u00e4ttigter ist mit kleinsten Wasserdampf-Molek\u00fclen, verringert sich die Weitergabe von Sauerstoff. Die Folge: Durch den Sauerstoffmangel f\u00fchlen wir uns am Morgen schlapp, antriebslos und m\u00fcde.<\/p>\n<p>Beachten muss man ferner die sukzessive Belastung mit etwaigen Allergenen. Teppiche, M\u00f6bel, Duftkerzen oder die Wandfarbe geben latent geringe Mengen spezifischer Allergieausl\u00f6ser frei, die sich ebenfalls in der Raumluft ansammeln. Das ist per se nicht schlimm &#8211; kann sich aber in einem schlecht gel\u00fcfteten Raum summieren. <\/p>\n<p><a name=\"frische-luft\"><\/a><\/p>\n<h2>Frische Luft hilft<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/frau-atmet-ein-frische-luft-300x200.jpg\" alt=\"Frau atmet frische Luft ein\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignright size-medium wp-image-38927\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/frau-atmet-ein-frische-luft-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/frau-atmet-ein-frische-luft-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/frau-atmet-ein-frische-luft.jpg 424w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Hier bleibt nur eines \u00fcbrig: Sp\u00e4testens am Morgen sollten z\u00fcgig die Fenster ge\u00f6ffnet werden, um die verbrauchte Luft abzulassen und frische Luft hereinzulassen. Dabei reicht es jedoch nicht aus, die Fenster\u00f6ffnung nur auf \u201eKipp\u201c zu stellen. Vielmehr muss eine sorgf\u00e4ltige Sto\u00dfl\u00fcftung von rund 10 Minuten erfolgen, um einen umfangreichen Luftaustausch herbeizuf\u00fchren. <\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"infokasten\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-120x150.png\" alt=\"Faultier Information\" width=\"120\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-33849\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-120x150.png 120w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-239x300.png 239w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-441x553.png 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><a name=\"lueften-morgen\"><\/a><strong>So klappt es mit dem L\u00fcften am Morgen:<\/strong><\/br><\/p>\n<ul id=\"pro\" class=\"clear-list\">\n<li>\u00dcberdecke und Decken zur\u00fcckschlagen und die Kissen von der Matratze nehmen.<\/li>\n<li>Darauf achten, dass der Bereich unter dem Bett nicht verstellt ist, um auch dort die Bel\u00fcftung zuzulassen.<\/li>\n<li>Die Fenster sperrangelweit \u00f6ffnen.<\/li>\n<li>Gegebenenfalls die Fensterfl\u00fcgel in weiteren R\u00e4umen aufmachen, um effizient quer zu l\u00fcften.<\/li>\n<li>Nach rund 10 Minuten alles wieder sorgsam verschlie\u00dfen.<\/li>\n<li>Matratze und Bettzeug noch etwas \u201eatmen\u201c lassen und danach erst das Bett machen. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><a name=\"lueften-winter\"><\/a><\/p>\n<h2>Richtiges L\u00fcften im Winter<\/h2>\n<p>Grunds\u00e4tzlich muss man wissen, dass kalte Luft weniger gut Feuchtigkeit aufnehmen kann als warme Luft. Wer sich also beispielsweise eine hochwertige Kamelflaum-Decke kauft und darunter behaglich schl\u00e4ft, kann im Winter prima die Heizung herunterregulieren &#8211; muss aber beachten, dass die k\u00fchle Luft keine gro\u00dfe Speicherleistung hat.<\/p>\n<p>Deshalb ist es umso wichtiger, k\u00fchle R\u00e4ume regelm\u00e4\u00dfig zu l\u00fcften. Da die Wasserdampfmolek\u00fcle in kalter Luft weniger gut transportiert werden, schlagen sie sich z\u00fcgig an den ausgek\u00fchlten W\u00e4nden nieder. Aus diesem Grund neigen ungeheizte R\u00e4ume schnell zur Schimmelbildung &#8211; erst recht ein kaltes Schlafzimmer.<\/p>\n<p>Wer trotzdem gerne knackig kalt schl\u00e4ft, muss sich den Spa\u00df nicht verderben lassen. Nach dem Aufstehen einfach die Heizung kurz einschalten und warten, bis die Raumluft erw\u00e4rmt ist. Nun zirkuliert das abgegebene Wasser in der Umgebungsluft. Dann den Heizk\u00f6rper wieder abschalten und z\u00fcgig Sto\u00dfl\u00fcften. Nach rund 10 Minuten die Fenster schlie\u00dfen. Am Abend sollte der Vorgang wiederholt werden.<\/p>\n<div class=\"infokasten\" style=\"background: #D0EAE4;\">\n<strong>Das sollte man im Winter keinesfalls tun:<\/strong><br \/>\nVon einer stundenlangen Kippl\u00fcftung raten Experten ab. Zu gro\u00df ist die Gefahr, dass W\u00e4nde, Decken und B\u00f6den ausk\u00fchlen und Feuchtigkeit regelrecht \u201eanziehen\u201c. Besser ist es, im Herbst oder Winter wohltemperierte R\u00e4ume mehrmals t\u00e4glich nach Bedarf zu l\u00fcften &#8211; bis zu f\u00fcnf Intervalle am Tag sollten ausreichen.\n<\/div>\n<p><a name=\"lueften-sommer\"><\/a><\/p>\n<h2>Richtiges L\u00fcften im Sommer<\/h2>\n<p>In den Sommermonaten herrschen milde Temperaturen. Dass macht das L\u00fcften leicht. In Zeiten gro\u00dfer Hitzewellen lohnt es sich, morgens etwas fr\u00fcher aufzustehen und durch Sto\u00dfl\u00fcften die k\u00fchle Nachtluft hereinzulassen. Dann sollten die Fenster \u00fcber den Tag hinweg abgedunkelt und verschlossen und erst am Abend wieder ge\u00f6ffnet werden.<\/p>\n<p>Da zwischen Fr\u00fchling und Herbst aber meist moderate Klimaschwankungen zu erwarten sind, sollte eher intuitiv gel\u00fcftet werden. Bis zu f\u00fcnf Mal am Tag kann der Luftaustausch in der Wohnung stattfinden &#8211; das Schlafzimmer eingeschlossen. Frische Luft weckt die Lebensgeister, spendet Sauerstoff und belebt das Raumklima. <\/p>\n<p><a name=\"ohne-fenster\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie l\u00fcfte ich ein Schlafzimmer ohne Fenster?<\/h2>\n<p>Ob futuristischer Neubau oder kernsanierte Bestandsimmobilie &#8211; es gibt verschiedene Gr\u00fcnde, warum der Schlafraum ohne Fenster auskommen muss. Hier ist ein fortw\u00e4hrendes und abgestimmtes L\u00fcftungsverhalten umso wichtiger.<\/p>\n<p>Ein Schlafzimmer ohne Fenster muss \u00fcber die Nebenr\u00e4ume bel\u00fcftet werden. Das bedeutet, dass m\u00f6glichst alle anliegenden Zimmer intensiv sto\u00dfgel\u00fcftet werden m\u00fcssen &#8211; und das mehrfach am Tag. Die jeweilige L\u00fcftung muss so lange erfolgen, bis auch wirklich die Luft aus dem zur\u00fcckliegenden Schlafraum entweichen und mit frischer Luft erneuert werden konnte. <\/p>\n<p><a name=\"hilfsmittel\"><\/a><\/p>\n<h2>Ohne Hilfsmittel geht es nicht<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/ventilator-hilfsmittel-schlafzimmer-300x200.jpg\" alt=\"Ventilator als Hilfsmittel im Schlafzimmer\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignright size-medium wp-image-38928\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/ventilator-hilfsmittel-schlafzimmer-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/ventilator-hilfsmittel-schlafzimmer-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/ventilator-hilfsmittel-schlafzimmer.jpg 424w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Um den Luftaustausch effektiver zu gestalten, sollte ein Ventilator die Luft w\u00e4hrend der Sto\u00dfl\u00fcftung in Bewegung bringen. Dieser kann in der hinteren Ecke des fensterlosen Schlafzimmers aufgestellt werden und dr\u00fcckt die verbrauchte Raumluft quasi zur Zimmert\u00fcre heraus. Hilfreich sind Ventilatoren mit Schwenkkopf, die zus\u00e4tzlich in den Zimmerecken und hinter der T\u00fcre den Luftaustausch gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<p>Nach einigen Minuten schadet es \u00fcbrigens nicht, den Ventilator vor das Fenster (mit F\u00f6hn-Richtung zum Schlafzimmer hin) zu positionieren, um nun die frische Luft aktiv in den Raum hinein zu pusten.<\/p>\n<p>Zu den weiteren Hilfsmitteln f\u00fcr ein fensterloses Schlafzimmer geh\u00f6rt ein Raumentfeuchter. Das Ger\u00e4t entzieht der Raumluft selbstst\u00e4ndig permanent \u00fcbersch\u00fcssige N\u00e4sse. Das hat den Vorteil, dass die Wassermolek\u00fcle zum gro\u00dfen Teil bereits gebunden sind und in dem fensterlosen Schlafzimmer nur noch die verbrauchte Luft ausgetauscht werden muss. Solche Luftentfeuchter gibt es mit oder ohne Stromzufuhr. <\/p>\n<p><a name=\"lueften-moebel\"><\/a><\/p>\n<h2>Gut zu wissen: Auch Schlafzimmerm\u00f6bel m\u00fcssen gel\u00fcftet werden<\/h2>\n<p>Wer in ein hochwertiges Schlafzimmer, eine bequeme Matratze und teure Accessoires investiert, sollte umso mehr ein Auge darauf haben, das Schlafzimmerinventar regelm\u00e4\u00dfig zu bel\u00fcften. Weil sich in diesem Raum h\u00e4ufig viele feuchtigkeitsspeichernde Textilien befinden, k\u00f6nnte ansonsten ein klammes Raumgef\u00fchl oder ein muffiger Geruch aufkommen.<\/p>\n<div class=\"infokasten\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-120x150.png\" alt=\"Faultier Information\" width=\"120\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-33849\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-120x150.png 120w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-239x300.png 239w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info-441x553.png 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/faultier-info.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><br \/>\n<strong>Bel\u00fcftung von Bett und Matratze<\/strong><\/p>\n<p>Zwischen sechs und neun Stunden halten wir uns durchschnittlich im Bett auf. In dieser Zeit gibt der K\u00f6rper viel Feuchtigkeit ab. Nicht alles wird unmittelbar an die Raumluft abgegeben &#8211; vieles verbleibt im Bettbezug oder in der <a href=\"\/matratzen\">Matratze<\/a>. Umso bedeutender ist es, hier auf das richtige L\u00fcftungsverhalten zu achten.<\/p>\n<p>Deshalb sollte zwischen <a href=\"\/lattenroste\">Lattenrost<\/a> und Fu\u00dfboden immer etwas Luft zirkulieren k\u00f6nnen. Wenige Zentimeter reichen bereits aus. So kann \u00fcber den Tag verteilt die Feuchtigkeit nach unten hin abgegeben und von der Raumluft aufgenommen werden.<\/p>\n<p><a href=\"\/boxspringbetten\">Boxspringbetten<\/a> sind etwas leichter zu bel\u00fcften. Hochwertige Exemplare verf\u00fcgen bereits \u00fcber einen \u201eluftigen\u201c Aufbau, womit die Unterl\u00fcftung permanent \u00fcber die Federkernelemente der einzelnen Boxen erfolgt. \u00c4hnlich selbstst\u00e4ndig geht auch die Bel\u00fcftung von <a href=\"\/matratzen\/federkernmatratzen\">Taschenfederkernmatratzen<\/a> vonstatten.<\/p>\n<p>Etwas mehr Sorgfalt ist bei der richtigen L\u00fcftung einer <a href=\"\/matratzen\/kaltschaummatratzen\">Kaltschaummatratze<\/a> notwendig. Sie muss w\u00e4hrend des L\u00fcftens des Schlafzimmers konsequent von Kissen und Decken befreit werden, damit sie die aufgenommene Feuchtigkeit z\u00fcgig nach oben hin abgeben kann. Anschlie\u00dfend kann sich der Schaum wieder aufrichten und beh\u00e4lt langfristig seine Stabilit\u00e4t.<\/p>\n<p><strong>L\u00fcften von Schr\u00e4nken und Einbauten<\/strong><\/p>\n<p>Viele Menschen bevorzugen raumhohe Kleiderschr\u00e4nke, um ihre hochwertige Garderobe optimal darin zu verstauen. Bereits beim Aufstellen komplexer M\u00f6belst\u00fccke muss darauf geachtet werden, dass diese nicht zu dicht an der Wand stehen. Rund drei bis f\u00fcnf Zentimeter sollten es sein, um in der Zeit des L\u00fcftens auch dahinter einen Austausch stattfinden zu lassen. Ebenfalls schadet es nicht, ab und an die Fronten l\u00e4ngere Zeit zu \u00f6ffnen, um zwischen den Textilien f\u00fcr frische Luft zu sorgen.<br \/>\n<a href=\"\/schlafzimmermoebel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> Schlafzimmerm\u00f6bel bei BETTEN.at<\/span><\/a>\n<\/div>\n<p><a name=\"pflanzen-problem\"><\/a><\/p>\n<h2>Sind Pflanzen im Schlafraum ein Problem?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/pflanzen-im-schlafzimmer-beitragsbild-300x169.jpg\" alt=\"Pflanzen im Schlafzimmer Beitragsbild\" width=\"300\" height=\"169\" class=\"alignright size-medium wp-image-38622\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/pflanzen-im-schlafzimmer-beitragsbild-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/pflanzen-im-schlafzimmer-beitragsbild-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/pflanzen-im-schlafzimmer-beitragsbild.jpg 435w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Grunds\u00e4tzlich tun Blumen dem Raumklima gut &#8211; selbst im Schlafzimmer. Spezielle Sorten erh\u00f6hen sogar die Sauerstoffzufuhr und filtern dabei toxische Substanzen aus der Luft. Achten sollte man aber darauf, die Blument\u00f6pfe nicht entlang des Fensterbrettes aufzustellen. Hier w\u00fcrden sie sonst das konsequente Sto\u00dfl\u00fcften erschweren und m\u00fcssten mehrmals t\u00e4glich aufwendig hin- und herger\u00e4umt werden. Wer die Pflanzen im Raum verteilt, muss keine Nachteile bef\u00fcrchten. <\/p>\n<p>Wir gehen diesem Thema in einem gesonderten Artikel auf die Spur und zeigen Ihnen auch, mit welchen Pflanzen Sie Ihr Raumklima bestm\u00f6glich optimieren k\u00f6nnen.<br \/>\n<a href=\"\/magazin\/pflanzen-im-schlafzimmer-verbessern-schlaf.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"malielink\"><i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i> zum Artikel &#8222;Pflanzen im Schlafzimmer&#8220;<\/span><\/a><\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<p><a name=\"fehler-lueften\"><\/a><\/p>\n<h2>Welche Fehler kann ich beim Bel\u00fcften des Schlafzimmers machen?<\/h2>\n<p>Im Schlafraum sammelt sich viel Feuchtigkeit. Aus diesem Grund sollte der Raum nicht zus\u00e4tzlich dazu genutzt werden, W\u00e4sche darin zu trocknen oder regennasse Bekleidung aufzubewahren.<\/p>\n<p>Ebenso hinderlich ist es, \u00fcber das falsche L\u00fcftungsverhalten verbrauchte Luft aus anderen R\u00e4umen ins Schlafzimmer einzuleiten. Liegen K\u00fcche oder Badezimmer eine T\u00fcr weiter, sollte penibel darauf geachtet werden, durch offen stehende T\u00fcren nicht zus\u00e4tzlich feuchte Luft ins Schlafzimmer hinein zu lassen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regelm\u00e4\u00dfiges L\u00fcften ist essentiell f\u00fcr die Qualit\u00e4t der eigenen Nachtruhe. In diesem Beitrag erl\u00e4utern wir, wie Sie Ihr Schlafzimmer optimal mit Frischluft versorgen. Lernen Sie, wie Sie je nach aktueller Jahreszeit l\u00fcften und erfahren Sie, wie Sie einen Raum ohne Fenster mit einer ausreichenden Luftzufuhr versorgen.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":38925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[422,424,438],"tags":[],"class_list":["post-38924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schlaftipps","category-schlafzimmer","category-produkt-news-neu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wie l\u00fcfte ich mein Schlafzimmer richtig ? 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