{"id":47068,"date":"2023-03-07T06:28:24","date_gmt":"2023-03-07T05:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/?p=47068"},"modified":"2026-03-10T14:20:00","modified_gmt":"2026-03-10T13:20:00","slug":"sodbrennen-nacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html","title":{"rendered":"Gesundheitscheck: Sodbrennen in der Nacht"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht-300x200.jpg\" alt=\"Sodbrennen in der Nacht\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignright size-medium wp-image-47069\" srcset=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht-441x294.jpg 441w, https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Im Schlafmagazin widmen wir uns auch immer wieder gesundheitlichen Themen bzw. gehen auf verschiedene Erkrankungen und Beschwerden ein, die sich direkt oder indirekt auf den Schlaf und\/oder die Schlafqualit\u00e4t auswirken. Hier gehen wir nun genauer auf das Sodbrennen bzw. den Reflux ein.<\/p>\n<p>Sodbrennen gilt als regelrechte Volkskrankheit, und beinahe jeder macht einmal oder auch mehrmals in seinem Leben Bekanntschaft mit dem unangenehmen Aufsteigen der Magens\u00e4ure in die Speiser\u00f6hre. Erfahren Sie jetzt mehr \u00fcber Sodbrennen, die damit verbundenen Symptome und was Sie gegen (n\u00e4chtliches) Sodbrennen unternehmen k\u00f6nnen. Wir w\u00fcnschen Ihnen eine angenehme Lekt\u00fcre, gesundheitlich alles Gute und allzeit einen erholsamen Schlaf!<\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div id=\"inhaltsverzeichnis-fullw\" style=\"margin-top:50px;\">\n<div class=\"summary\">Inhaltsverzeichnis:<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#was-sodbrennen\">Was ist Sodbrennen und wer leidet besonders unter Sodbrennen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#symptome-sodbrennen\">Welche Symptome k\u00f6nnen bei Sodbrennen auftreten?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sodbrennen-ursachen\">Was verursacht Sodbrennen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sodbrennen-diagnostik-therapie\">Was macht der Arzt zur Diagnostik und Therapie von Sodbrennen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sodbrennen-was-tun\">Was kann man selbst gegen Sodbrennen tun?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sodbrennen-vorbeugen\">Wie kann man Sodbrennen vorbeugen?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><!-- INHALTSVERZEICHNIS-ENDE --><\/p>\n<div class=\"clearboth first-clearboth\"><\/div>\n<p><a name=\"was-sodbrennen\"><\/a><\/p>\n<h2>Was ist Sodbrennen und wer leidet besonders unter Sodbrennen?<\/h2>\n<p>Unter Sodbrennen versteht man eine brennende oder auch kratzende Empfindung in der Speiser\u00f6hre. Bei einem unzureichenden Verschluss des Mageneingangs bzw. einer Schw\u00e4che des Schlie\u00dfmuskels am Speiser\u00f6hrenende k\u00f6nnen Magens\u00e4ure und saurer Mageninhalt vom Magen in die Speiser\u00f6hre gelangen, wodurch eine Ver\u00e4tzung der Schleimhaut entstehen kann. In diesem Zusammenhang spricht man auch von der Refluxkrankheit bzw. gastro-\u00f6sophagealem Reflux oder auch von GERD (Abk\u00fcrzung f\u00fcr engl. Gastro-esophageal reflux disease). Durch diesen R\u00fcckfluss der Magens\u00e4ure kann es zu Speiser\u00f6hrenentz\u00fcndung und Sodbrennen kommen.<\/p>\n<p>Von Sodbrennen sind Schwangere und Personen mit \u00dcbergewicht besonders h\u00e4ufig betroffen.<\/p>\n<p>In der Schwangerschaft tritt das Sodbrennen vor allem gegen Ende der Schwangerschaft auf. Daf\u00fcr kommen mehrere Gr\u00fcnde infrage. So beg\u00fcnstigen beispielsweise Ver\u00e4nderungen im Hormonspiegel vermehrtes Sodbrennen. Dar\u00fcber hinaus \u00fcbt die in der Schwangerschaft wachsende Geb\u00e4rmutter zus\u00e4tzlichen Druck auf Darm und Magen aus, was wiederum den Aufstieg der Magens\u00e4ure f\u00f6rdern kann. Wer schwanger ist und wiederholt mit Sodbrennen zu k\u00e4mpfen hat, sollte am besten mit seinem Gyn\u00e4kologen besprechen, was dagegen zu unternehmen ist.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Video: Sodbrennen: Wenn das Essen sauer aufst\u00f6\u00dft | SWR Marktcheck<\/strong><\/p>\n<div class=\"responsive-video\">\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"980\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/wDyUDa7peuM\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><a name=\"symptome-sodbrennen\"><\/a><\/p>\n<h2>Welche Symptome k\u00f6nnen bei Sodbrennen auftreten?<\/h2>\n<p>Man spricht von Sodbrennen, wenn man ein dr\u00fcckendes oder brennendes Gef\u00fchl hinter oder unter dem Brustbein versp\u00fcrt. H\u00e4ufig kommt dabei auch ein wenig Magens\u00e4ure oder auch ein Teil der zuvor im Magen vorverdauten Speisen mit hoch. Das Brennen im Bereich des Brustbeins deutet darauf hin, dass Magens\u00e4ure vom Magen (zur\u00fcck) nach oben in die Speiser\u00f6hre gelangt (Reflux) und da eine Schleimhautreizung verursacht.<\/p>\n<p>Neben dem Brennen in der Brustbeingegend k\u00f6nnen mit Sodbrennen auch noch weitere Symptome verbunden sein:<\/p>\n<ul>\n<li>Aufsto\u00dfen, saures Aufsto\u00dfen<\/li>\n<li>V\u00f6llegef\u00fchl<\/li>\n<li>Magenschmerzen<\/li>\n<li>Druckgef\u00fchl im Oberbauch<\/li>\n<li>\u00dcbelkeit<\/li>\n<li>Heiserkeit<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><a name=\"sodbrennen-ursachen\"><\/a><\/p>\n<h2>Was verursacht Sodbrennen?<\/h2>\n<p>Sodbrennen tritt h\u00e4ufig nach (\u00fcppigen) Mahlzeiten \u2013 insbesondere mit s\u00fc\u00dfen, fettigen oder auch sauren Speisen auf. Zu Sodbrennen kommt es zudem, wenn man sich nach der Nahrungsaufnahme zu z\u00fcgig flach hinlegt, b\u00fcckt oder auch Sport betreibt.<\/p>\n<p>Es gibt auch Personen, die von Sodbrennen betroffen sind, wenn sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum nichts gegessen haben und auch keinen Hunger versp\u00fcren.<\/p>\n<p>Der Genuss von Koffein, Nikotin oder Alkohol kann auch das Auftreten von Sodbrennen beg\u00fcnstigen.<\/p>\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Stress verursacht auch bei einigen Menschen das Entstehen von Sodbrennen.<\/p>\n<p>Erkrankungen wie eine Entz\u00fcndung der Speiser\u00f6hre, eine Entz\u00fcndung der Magenschleimhaut (Gastritis) oder auch ein Reizmagen k\u00f6nnen ebenfalls zu Sodbrennen f\u00fchren.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a name=\"sodbrennen-diagnostik-therapie\"><\/a><\/p>\n<h2>Was macht der Arzt zur Diagnostik und Therapie von Sodbrennen?<\/h2>\n<p>Wenn der Verdacht besteht, dass die Refluxkrankheit vorliegt, nimmt der Arzt in der Regel eine Spiegelung von Speiser\u00f6hre und Magen vor. Mithilfe einer kleinen Schlauchkamera kann der Mediziner Anzeichen f\u00fcr Entz\u00fcndungen, ver\u00e4tzte Areale, Verengungen oder auch Geschw\u00fclste identifizieren. Dar\u00fcber hinaus kann er bei der Spiegelung auch Gewebeproben entnehmen, wenn er dieses f\u00fcr erforderlich h\u00e4lt.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus l\u00e4sst sich die Refluxkrankheit auch \u00fcber eine sogenannte <a href=\"https:\/\/www.med2.mri.tum.de\/de\/patientenversorgung\/diagnostik\/overlaytexte\/pH-metrie-impedanz-messung.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">24-Stunden-pH-Metrie<\/a> diagnostizieren. Hierbei handelt es sich um eine Langzeit-S\u00e4uremessung in der Speiser\u00f6hre.<\/p>\n<p>L\u00e4sst sich das Sodbrennen \/ der Reflux durch Medikamente und Anpassungen des Lebensstils nicht zufriedenstellend lindern, besteht die M\u00f6glichkeit, einen operativen Eingriff durchf\u00fchren zu lassen. Bei der in der medizinischen Fachsprache als Fundoplicatio bezeichnete Operation erfolgt ein Verschluss des Zwerchfellbruchs und eine St\u00e4rkung des Magenschlie\u00dfmuskels durch eine Manschette, welche aus dem Magen selbst geformt wird. Die Erfolgsquote der Fundoplicatio liegt selbst bei sehr schweren F\u00e4llen bei \u00fcber 80 %. Das Verfahren wird heutzutage als sehr sicher bewertet und in der Regel minimal-invasiv (lediglich wenige kleine Schnitte) durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a name=\"sodbrennen-was-tun\"><\/a><\/p>\n<h2>Was kann man selbst gegen Sodbrennen tun?<\/h2>\n<p>Nachfolgend stellen wir Ihnen einige bew\u00e4hrte Hausmittel gegen Sodbrennen vor:<\/p>\n<p><strong>Natriumhydrogencarbonat (Natron)<\/strong><\/p>\n<p>Mit Natron (Trivialname f\u00fcr Natriumhydrogencarbonat) lassen sich S\u00e4uren neutralisieren, was man sich im Zusammenhang mit Sodbrennen auch in Bezug auf die Magens\u00e4ure zunutze machen kann.<\/p>\n<p>Zur Linderung von Sodbrennen l\u00f6st man einfach einen Teel\u00f6ffel Natron (gibt es beispielsweise bei den Backwaren zu kaufen) in einem gro\u00dfen Glas Wasser auf. Anschlie\u00dfend trinkt man dieses Wasser-Natron-Gemisch schluckweise.<\/p>\n<p>Man sollte allerdings beachten, dass Natron nur begrenzt eingenommen werden sollte. Zu viel Natron kann n\u00e4mlich zu einer F\u00f6rderung der Gasbildung im Magen f\u00fchren, was wiederum unangenehme Bl\u00e4hungen nach sich zieht.<\/p>\n<p>Auf die Einnahme von Natron verzichten sollten Personen, die unter Herzproblemen, \u00d6demen oder Bluthochdruck leiden.<\/p>\n<p><strong>Heilerde<\/strong><\/p>\n<p>Auch mit Heilerde l\u00e4sst sich Sodbrennen nat\u00fcrlich bek\u00e4mpfen bzw. Sodbrennen vorbeugen. Dazu r\u00fchrt man einen Teel\u00f6ffel sehr feine Heilerde in ein halbes Glas Wasser ein und trinkt dieses in kleinen Schlucken. Wer akut unter Sodbrennen leidet, sollte den Heilerde-Wasser-Mix jeweils eine halbe Stunde vor und eine halbe Stunde nach dem Essen zu sich nehmen. Alternativ sind in der Apotheke auch Heilerde-Kapseln erh\u00e4ltlich.<\/p>\n<p>Wer Medikamente einnimmt, sollte beachten, dass zwischen der Heilerde-Aufnahme und der Einnahme der Medikamente mindestens zwei Stunden liegen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass die Heilerde die Wirkstoffe der Medikamente absorbiert und so f\u00fcr eine Schw\u00e4chung der Wirkung sorgt.<\/p>\n<p><strong>N\u00fcsse und Mandeln<\/strong><\/p>\n<p>Das gute und langsame Kauen von N\u00fcssen oder Mandeln kann Magens\u00e4ure neutralisieren.<\/p>\n<p><strong>Vollkornprodukte | Haferflocken<\/strong><\/p>\n<p>Durch das Essen von Vollkornbrot, Vollkornreis, Vollkornnudeln oder andere Vollkornprodukten l\u00e4sst sich Sodbrennen vorbeugen, weil diese Produkte viel St\u00e4rke enthalten, welche im Magen die \u00fcbersch\u00fcssige S\u00e4ure binden kann. Denselben Effekt bieten auch Haferflocken.<\/p>\n<p>Vermeiden sollte man in diesem Zusammenhang Sauerteigbrot, weil dieses das Sodbrennen f\u00f6rdern bzw. noch verst\u00e4rken kann.<\/p>\n<p><strong>Kaugummi<\/strong><\/p>\n<p>Das Kauen von Kaugummi regt den Speichelfluss an, welcher gegen die in die Speiser\u00f6hre zur\u00fcckflie\u00dfende Magens\u00e4ure wirkt und so Sodbrennen lindern kann.<\/p>\n<p><strong>Tee<\/strong><\/p>\n<p>Gegen Sodbrennen ist ein beruhigender Tee ein probates Mittel, wobei man in diesem Zusammenhang zu Kamillentee, Fencheltee oder K\u00fcmmeltee greifen sollte.<\/p>\n<p>Pfefferminztee eignet sich jedoch bei Sodbrennen nicht, weil dieser anregend auf die Magens\u00e4ureproduktion wirkt. Dar\u00fcber hinaus sollte man auch auf Schwarzen Tee verzichten, weil dieser viel Koffein enth\u00e4lt, was Sodbrennen ausl\u00f6sen und verst\u00e4rken kann.<\/p>\n<p><strong>Medikamente gegen Sodbrennen<\/strong><\/p>\n<p>Viele Menschen greifen bei akutem Sodbrennen zu Medikamenten wie S\u00e4ureblockern, die kurzfristig f\u00fcr Linderung sorgen k\u00f6nnen. Dabei werden lediglich die Symptome des Sodbrennens gelindert. &#8211; Eine Bek\u00e4mpfung der Ursachen bleibt aus. Eine dauerhafte Einnahme derartiger Medikamente ist in der Regel nicht empfehlenswert, weshalb man bei anhaltenden Sodbrennen-Beschwerden besser einen Arzt aufsuchen sollte.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a name=\"sodbrennen-vorbeugen\"><\/a><\/p>\n<h2>Wie kann man Sodbrennen vorbeugen?<\/h2>\n<p>Wer nur gelegentlich unter Sodbrennen leidet und keine zus\u00e4tzlichen Beschwerden hat, kann versuchen, die Refluxprobleme durch folgende Faktoren zu reduzieren oder gar ganz zu beseitigen:<\/p>\n<p><strong>Gesunder Lebenswandel<\/strong><\/p>\n<p>Wie bereits unter \u201eWas verursacht Sodbrennen?\u201c ausgef\u00fchrt, wird Sodbrennen nicht selten durch eine falsche Ern\u00e4hrung oder einen allgemein ungesunden Lebensstil beg\u00fcnstigt bzw. ausgel\u00f6st werden. Wenn man also mit Sodbrennen zu k\u00e4mpfen hat, sollte man seine Ern\u00e4hrung anpassen (fett- und zuckerhaltige Speisen reduzieren, kleinere Mahlzeiten einnehmen) und nach M\u00f6glichkeit Genussmittel wie Alkohol, Koffein und Nikotin komplett meiden.<\/p>\n<p>Um n\u00e4chtlichem Sodbrennen vorzubeugen, ist es empfehlenswert, das Abendessen mindestens vier Stunden vor dem Zubettgehen zu sich zu nehmen. Statt kohlens\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nken, welche Sodbrennen noch verst\u00e4rken k\u00f6nnen, sollte man stilles Wasser oder Tee ohne S\u00fc\u00dfungsmittel trinken.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbergewicht loswerden<\/strong><\/p>\n<p>Zus\u00e4tzliches K\u00f6rpergewicht f\u00fchrt zu zus\u00e4tzlichem Druck auf den Magen, wodurch der Magensaft leichter zur\u00fcck in die Speiser\u00f6hre bef\u00f6rdert werden kann. Aus diesem Grund sollte man bei \u00dcbergewicht versuchen, die \u00fcbersch\u00fcssigen Pfunde loszuwerden, um damit auch das Sodbrennen-Risiko zu senken.<\/p>\n<p><strong>Auf der linken Seite schlafen<\/strong><\/p>\n<p>Wer nachts h\u00e4ufig unter Sodbrennen leidet, sollte sich angew\u00f6hnen, auf der linken Seite zu schlafen. In dieser Schlafposition werden Magen und Bauchspeicheldr\u00fcse entlastet und der Nahrungsbrei kann erst gar nicht zur\u00fcck in die Speiser\u00f6hre flie\u00dfen.<\/p>\n<p>Hilfreich kann auch eine erh\u00f6hte Lagerung des Oberk\u00f6rpers sein. So reicht eine Verstellen des Kopfteils am Lattenrost um etwa 20 Zentimeter in der Regel aus, um sicherzustellen, dass die Magens\u00e4ure \u2013 unabh\u00e4ngig von der gew\u00e4hlten Schlafposition \u2013 den Magen verlassen und in die Speiser\u00f6hre flie\u00dfen kann.<\/p>\n<p><em>Lesen Sie hierzu auch:<\/em><br \/>\n<a href=\"\/magazin\/gesunde-schlafposition-wie-im-bett-liegen.html\">Gesunde Schlafposition \u2013 Wie soll man im Bett liegen?<\/a><br \/>\n<a href=\"\/magazin\/optimale-bettausstattung-schlafposition.html\">Die optimale Bettausstattung f\u00fcr Ihre Schlafposition<\/a><\/p>\n<p><strong>Stressbelastung senken<\/strong><\/p>\n<p>Auch Stress kann zu Sodbrennen f\u00fchren, weshalb man bei einer Neigung zu Sodbrennen besonders darauf achten sollte, emotionale Belastungen, Nervosit\u00e4t und Stress zu vermeiden bzw. zumindest zu reduzieren. Dabei k\u00f6nnen Sport oder auch Entspannungstechniken und Atem\u00fcbungen helfen.<\/p>\n<p><em>Lesen Sie hierzu auch:<\/em><br \/>\n<a href=\"\/magazin\/die-besten-entspannungstechniken-zubettgehen.html\">Die besten Entspannungstechniken vor dem Zubettgehen<\/a><br \/>\n<a href=\"\/magazin\/atemuebungen-schlaf.html\">Atem\u00fcbungen f\u00fcr einen erholsamen Schlaf<\/a><\/p>\n<p><strong>Weite Kleidung bevorzugen<\/strong><\/p>\n<p>Zu enge Kleidung kann unter Umst\u00e4nden das Auftreten von Sodbrennen f\u00f6rdern, wenn durch einen zu engen G\u00fcrtel oder eine zu enge Hose zus\u00e4tzlicher Druck auf den Magen ausge\u00fcbt wird, welcher wiederum daf\u00fcr sorgt, dass die Magens\u00e4ure in die Speiser\u00f6hre hochgedr\u00fcckt wird.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Video: Wichtige Tipps &#038; Richtige Schlafposition bei Sodbrennen, Reflux &#038; Druck im Oberbauch wg. Magens\u00e4ure | DoktorWeigl<\/strong><\/p>\n<div class=\"responsive-video\">\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"980\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/BtcZjquq2uk\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4chtliches Sodbrennen ist sehr unangenehm und schr\u00e4nkt den Erholungswert des Schlafes stark ein. Doch was ist Sodbrennen \u00fcberhaupt, wie wird es ausgel\u00f6st und was kann man dagegen tun? Im Artikel finden Sie Antworten auf diese und weitere Fragen rund um Sodbrennen und Reflux w\u00e4hrend der Nacht.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":47069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[414,408],"tags":[],"class_list":["post-47068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medizin-wissenschaft","category-schlafen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sodbrennen in der Nacht - Gesundheitscheck im Schlafmagazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie kommt es zu Reflux und Sodbrennen in der Nacht? Wie entsteht Sodbrennen? Was kann man gegen schlafst\u00f6rendes Sodbrennen tun?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sodbrennen in der Nacht - Gesundheitscheck im Schlafmagazin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie kommt es zu Reflux und Sodbrennen in der Nacht? Wie entsteht Sodbrennen? Was kann man gegen schlafst\u00f6rendes Sodbrennen tun?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-07T05:28:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-10T13:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Annika Franke\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Annika Franke\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html\"},\"author\":{\"name\":\"Annika Franke\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c968ee454ab8a681388355e83a0be6e7\"},\"headline\":\"Gesundheitscheck: Sodbrennen in der Nacht\",\"datePublished\":\"2023-03-07T05:28:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T13:20:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html\"},\"wordCount\":1672,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg\",\"articleSection\":[\"Medizin &amp; Wissenschaft\",\"Schlafen\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html\",\"name\":\"Sodbrennen in der Nacht - Gesundheitscheck im Schlafmagazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-07T05:28:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T13:20:00+00:00\",\"description\":\"Wie kommt es zu Reflux und Sodbrennen in der Nacht? Wie entsteht Sodbrennen? Was kann man gegen schlafst\u00f6rendes Sodbrennen tun?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"Sodbrennen in der Nacht\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\\\/sodbrennen-nacht.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.betten.at\\\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gesundheitscheck: Sodbrennen in der Nacht\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#organization\",\"name\":\"Betten.de\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-1-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-1-1.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Betten.de\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c968ee454ab8a681388355e83a0be6e7\",\"name\":\"Annika Franke\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-afranke-l-96x96-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-afranke-l-96x96-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-afranke-l-96x96-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Annika Franke\"},\"description\":\"Als Redakteurin haucht sie seit 2018 den Produkten des Online-Shops Betten.de mit ihren Texten Leben ein. Dar\u00fcber hinaus schreibt sie gerne Artikel f\u00fcr das Schlafmagazin zu verschiedenen Themen.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.betten.de\\\/magazin\\\/author\\\/annika-franke\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sodbrennen in der Nacht - Gesundheitscheck im Schlafmagazin","description":"Wie kommt es zu Reflux und Sodbrennen in der Nacht? Wie entsteht Sodbrennen? Was kann man gegen schlafst\u00f6rendes Sodbrennen tun?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Sodbrennen in der Nacht - Gesundheitscheck im Schlafmagazin","og_description":"Wie kommt es zu Reflux und Sodbrennen in der Nacht? Wie entsteht Sodbrennen? Was kann man gegen schlafst\u00f6rendes Sodbrennen tun?","og_url":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html","article_published_time":"2023-03-07T05:28:24+00:00","article_modified_time":"2026-03-10T13:20:00+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Annika Franke","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Annika Franke","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"9\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html"},"author":{"name":"Annika Franke","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c968ee454ab8a681388355e83a0be6e7"},"headline":"Gesundheitscheck: Sodbrennen in der Nacht","datePublished":"2023-03-07T05:28:24+00:00","dateModified":"2026-03-10T13:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html"},"wordCount":1672,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg","articleSection":["Medizin &amp; Wissenschaft","Schlafen"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html","url":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html","name":"Sodbrennen in der Nacht - Gesundheitscheck im Schlafmagazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg","datePublished":"2023-03-07T05:28:24+00:00","dateModified":"2026-03-10T13:20:00+00:00","description":"Wie kommt es zu Reflux und Sodbrennen in der Nacht? Wie entsteht Sodbrennen? Was kann man gegen schlafst\u00f6rendes Sodbrennen tun?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/sodbrennen-in-der-nacht.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"Sodbrennen in der Nacht"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/sodbrennen-nacht.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.betten.at\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gesundheitscheck: Sodbrennen in der Nacht"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#organization","name":"Betten.de","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/logo-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/logo-1-1.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Betten.de"},"image":{"@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c968ee454ab8a681388355e83a0be6e7","name":"Annika Franke","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cropped-afranke-l-96x96-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cropped-afranke-l-96x96-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/cropped-afranke-l-96x96-1-96x96.jpg","caption":"Annika Franke"},"description":"Als Redakteurin haucht sie seit 2018 den Produkten des Online-Shops Betten.de mit ihren Texten Leben ein. Dar\u00fcber hinaus schreibt sie gerne Artikel f\u00fcr das Schlafmagazin zu verschiedenen Themen.","url":"https:\/\/www.betten.de\/magazin\/author\/annika-franke"}]}},"lang":"de-at","translations":{"de-at":47068,"de-de":46956},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47068"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50923,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47068\/revisions\/50923"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.betten.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}