Welcher Körpertyp bin ich?
Betten.at Lexikon – Wissenswertes von A-ZWie wichtig der individuelle Körpertyp bei der Lattenrost- und Matratzenauswahl ist, lässt sich relativ leicht nachvollziehen: Je nach Statur muss die Schlafunterlage unterschiedlich reagieren, um eine ergonomisch korrekte Lagerung der Wirbelsäule zu erreichen. Breite Schultern, schmale Hüften oder muskulös gebaut – in unserer Kurzübersicht erfahren Sie, welchem Körpertyp Sie entsprechen.
Worin unterscheiden sich die einzelnen Körpertypen?
I-Typ – der Gerade
In erster Linie ist der I-Typ an einer gleichförmigen Statur zu erkennen. Charakteristisch sind folgende Merkmale:
- Schultern, Hüften und Taille sind nahezu gleich breit und relativ schmal
- Lange Arme und Beine mit dünnen Waden
- Bei Frauen eher kleine Brüste, bei Männern nur leicht ausgeprägte Brust- und Rückenmuskulatur
O-Typ – der Gemütliche
Bei O-Typen handelt es sich meist um Menschen mit einer rundlichen, molligen Figur. An folgenden weiteren Merkmalen sind sie zu erkennen:
- Schwerpunkt liegt in der Körpermitte
- Ausgeprägter Bauch
- Kaum bis keine Taille, flacher Po
- Schlanke Handgelenke, Unterarme, Fesseln und Beine
- Bei Frauen meist üppige Oberweite
X-Typ – die feminine Statur
Personen, die dem X-Typ entsprechen, fallen durch eine eher feminine Figur auf. Sie sind an folgenden Punkten zu erkennen:
- Schultern und Hüften sind gleich breit, die Taille hingegen relativ schmal und meist hoch
- Flacher Bauch, voller Po
- Runde Hüften, kräftige Oberschenkel
- Bei Frauen meist mittelgroße bis große Brüste
A-Typ – die weibliche Statur
Dieser Figurtyp wird oftmals auch als Birnenform bezeichnet und ist bei Frauen neben dem X-Typ weit verbreitet. Charakteristisch für den A-Körpertyp sind folgende Merkmale:
- Schmale Schultern und breitere Hüfte mit schmaler Taille
- Schmaler Brustbereich
- Flacher Bauch, voller Po
- Ausgeprägte Hüften, kräftige Oberschenkel
- Bei Frauen meist kleinere Brüste
V-Typ – der Muskulöse
Zu diesem Körpertyp zählen Menschen mit ausgeprägtem Oberkörper – bei Männern oftmals etwas muskulöser. Weitere Charakteristiken des V-Typs sind:
- Breite Schultern und schmale Hüfte
- Breiter, kräftiger Rückenbereich
- Kaum Taille
- Kleiner, flacher Po
- Schlanke Beine
- Bei Frauen meist mittelgroße bis große Oberweite