Matratzen für Bauchschläfer

Neben dem bevorzugten Material ist bei der Matratzenwahl auch entscheidend, von welchem Schlaftyp sie genutzt wird, denn nicht jede Schlafunterlage eignet sich für jede Person. Wer gerne auf dem Bauch schläft, sollte eine relativ feste Unterlage kaufen, damit die Wirbelsäule nicht durchhängen kann. Unsere Matratzen für Bauchschläfer sorgen dafür, dass Sie in dieser Schlafposition ergonomisch perfekt liegen und so erholsamen Schlaf genießen können.

Ca. 17% der Menschen schlafen für gewöhnlich auf dem Bauch. Für einen erholsamen und gesunden Schlaf in dieser Position sind einige Faktoren bei der Auswahl der richtigen Matratze zu beachten:

• Die Schlafunterlage sollte eher etwas fester sein, damit Ihr Rücken nicht durchhängen und sich Ihre Wirbelsäule verformen kann.
• Darüber hinaus ist eine gute Durchlüftung bei Matratzen für Bauchschläfer wichtig, da die Auflagefläche im Vergleich zu Seitenschläfern deutlich größer ist.
• Auch die Lagerung des Kopfes entscheidet darüber, ob Ihr Rücken richtig gebettet wird. Liegt der Kopf zu hoch, können durch die Überstreckung der Halswirbelsäule Schulter- und Nackenprobleme auftreten.

Als Matratzen für Bauchschläfer eignen sich hervorragend feste Kaltschaummatratzen ohne spezielle Schulterzonen. Alternativ können auch straffe Federkerne sowie Taschenfederkernmatratzen verwendet werden. Einen besonderen Luxus bieten Matratzen, deren Härtegrad individuell einstellbar ist und sich so perfekt an Ihre Schlafposition sowie Ihr Körpergewicht anpassen lässt.

Wer nachts zum Schwitzen tendiert, sollte auf eine gute Belüftung der Matratze achten. Viele Bezüge der Matratzen für Bauchschläfer können dank Reißverschluss einfach abgenommen und bis 60 °C gewaschen werden.

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