Mittagsschlaf
Ruhepause und Auszeit am Tag. Details zum Mittagsschlaf und zum Power-Napping. Durch Schlaf am Tag besser fühlen und mehr leisten.
zum vollständigen Artikel ...Author: Ulrich Carsten
Die Zirbeldrüse und ihre Bedeutung für den Schlaf
Lernen Sie jetzt die Zirbeldrüse genauer kennen. Erfahren Sie im Artikel außerdem, wie das Organ funktioniert, in welchem Zusammenhang die Zirbeldrüse mit dem Schlaf steht und welche Bedeutung die Zirbeldrüse in spiritueller Hinsicht hat.
zum vollständigen Artikel ...
Die 12 größten Irrtümer über den Schlaf
Rund um den Schlaf kursieren die verschiedensten Weisheiten und Mythen. Im Schlaf-Magazin haben wir Ihnen die 12 größten Irrtümer über den Schlaf zusammengestellt.
zum vollständigen Artikel ...
Schlafzimmer für Studenten einrichten und gestalten
Als Student hat man oft nur sehr wenig Platz in der Studentenwohnung bzw. nur ein einziges Zimmer in einer WG, welches zum Schlafen, Arbeiten und Aufbewahren genutzt werden muss. In diesem Artikel befassen wir uns damit, wie man auch ein kleineres Schlafzimmer optimal für Studenten einrichten kann.
zum vollständigen Artikel ...
Bluthochdruck und Schlaf
Volksleiden Bluthochdruck – Wie wirkt sich die Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems auf den Schlaf aus und worauf sollte man achten, wenn man unter hohem Blutdruck leidet? Antworten in unserem Artikel…
zum vollständigen Artikel ...
Wie baue ich ein Boxspringbett? – Schritt für Schritt erklärt
Boxspringbetten gelten als das Nonplusultra des Schlaf- und Liegekomforts. Anstatt auf fertige Systeme zurückzugreifen, können Sie diese jedoch auch selber bauen – ein wenig handwerkliches Geschick vorausgesetzt. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie dabei achten müssen und zeigen den Eigenbau Schritt für Schritt.
zum vollständigen Artikel ...
Ist Snoozen schädlich für die Gesundheit?
Wohl jeder, der regelmäßig durch einen Wecker geweckt wird, kennt die Snooze Funktion. Per Knopfdruck oder Wischen in die entsprechende Richtung auf dem Smartphone sichert man sich durch das Snoozen ein paar Minuten Extra-Schlafzeit. Aber was macht das Snoozen mit dem Körper? Wir klären auf.
zum vollständigen Artikel ...
Wann ist es Zeit für eine neue Matratze?
Schlechter Schlaf oder Rückenschmerzen? Daran kann eine falsche oder eine zu alte Matratze schuld sein, denn die Lebensdauer von Matratzen ist begrenzt. Auch aus hygienischen Gründen sollte man die Neuanschaffung einer Matratze nicht zu lange aufschieben. Experten empfehlen einen Wechsel nach fünf bis zehn Jahren.
zum vollständigen Artikel ...
Leichter aus dem Bett – Tipps
Besser aufstehen am Morgen: Mit unseren Tipps kommen Sie leichter aus dem Bett und besser in den Tag.
zum vollständigen Artikel ...
Mollig warme Winter-Bettdecken für die kalte Jahreszeit
Wodurch zeichnen sich Bettdecken für den Winter aus? Lesen Sie jetzt mehr über spezielle Winter-Bettdecken und ihre besonderen Eigenschaften für einen optimalen Schlaf.
zum vollständigen Artikel ...
Schlafsofas – als Gästebett oder für jede Nacht
Die Auswahl eines Schlafsofas sollte sich danach richten, ob es ein Schlafsofa für jede Nacht werden soll, oder ob nur ab und zu Gäste darin nächtigen.
zum vollständigen Artikel ...
Haustiere im Schlafzimmer – ja oder nein?
Gehören Hund, Katze und Co. mit ins Schlafzimmer oder sogar mit ins eigene Bett? Diese Frage wirft viele Kontroversen auf. Wir beschäftigen uns genauer mit dem Thema und erklären, worauf Sie achten sollten, wenn Struppi und Co. die Nächte bei Ihnen verbringen.
zum vollständigen Artikel ...
Die richtige Bettdecke für die Übergangszeit finden
Wenn man im Frühjahr plötzlich mitten in der Nacht aufwacht, weil es viel zu warm im Bett ist, oder man im Herbst aufgrund kalter Füße nicht einschlafen kann, dann wird es Zeit, die Bettdecke der Jahreszeit entsprechend zu wechseln. Für die Übergangszeit gibt es spezielle Bettdecken, die das Schlafklima an die veränderten Wärmeansprüche anpassen.
zum vollständigen Artikel ...
Welcher Kleiderschrank passt zu mir? Finden Sie Ihr persönliches Stauraumwunder
Sind Sie auf der Suche nach einem neuen Kleiderschrank und sich unsicher, welches Modell nun tatsächlich das richtige für Sie ist? In diesem Beitrag geben wir wertvolle Tipps & Tricks zur Auswahl Ihres persönlichen Traumschrankes.
zum vollständigen Artikel ...
