Medizin & Wissenschaft
Sowohl die Wissenschaft als auch die Medizin beschäftigen sich seit Anbeginn mit dem Thema Schlaf. Warum schlafen wir überhaupt und was passiert in meinem Körper, wenn ich träume. Der Themenbereich „Medizin & Wissenschaft“ des Betten.at Schlafmagazins widmet sich genau diesen Fragestellungen und zeigt Ihnen, was Schlaf aus Sicht der Forscher bedeutet.
Lesen Sie unter anderem, welche Schlafphasen wir nachts durchlaufen, was unsere Psyche und unsere Gene mit dem Schlafverhalten zu tun haben und welche Auswirkungen Schlafmangel auf den Körper haben können.
Asthma ist weit verbreitet. Erfahren Sie jetzt mehr über die Erkrankung und darüber, wie sich Asthma auf den Schlaf auswirkt. Worauf sollte man achten, wenn man Asthma hat, um trotzdem gut zu schlafen?
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Damit es uns gut geht und wir gesund bleiben, ist ein starkes Immunsystem von großer Wichtigkeit. Im Schlafmagazin haben wir uns intensiv mit dem Immunsystem befasst und auch geschaut, wie sich der Schlaf auf das Immunsystem auswirkt. Erfahren Sie unter anderem mehr darüber, wie guter Schlaf das Immunsystem stärkt.
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In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Schlafqualität verbessern können. Lernen Sie, welche Kriterien bei der Zusammenstellung Ihres Abendessens eine Rolle spielen.
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Erfahren Sie jetzt mehr über Hausstaubmilben und die damit zusammenhängende Hausstaub-Allergie. Was kann man gegen Hausstaubmilben tun und wie findet man heraus, dass man eine Allergie hat …
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Erfahren Sie jetzt im Artikel mehr über das Phänomen Zoom-Fatigue. Wodurch wird Zoom-Fatigue verursacht und was kann man dagegen tun bzw. wie kann man vorbeugen?
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Lernen Sie im Artikel die Schilddrüse besser kennen, erfahren Sie mehr über Unterfunktion sowie Überfunktion der Schilddrüse sowie über den Zusammenhang Schilddrüse und Schlaf.
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Worum handelt es sich bei der kognitiven Verhaltenstherapie und wie hilft diese bei der Bekämpfung von Schlafstörungen? Hintergründe, Infos und Tipps hierzu- jetzt im Artikel nachlesen …
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Wenn dank Schichtarbeit kein regelmäßiger Schlafrhythmus möglich ist, haben viele Betroffenen mit Problemen beim Ein- und Durchschlafen zu kämpfen. Doch auch in diesem Fall ist guter Schlaf möglich – dieser Artikel zeigt, wie Sie trotzdem in den Schlaf finden.
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Wissenswertes rund um die Träume von blinden Menschen liefert Ihnen dieser Schlafmagazin Artikel. Träumen Blinde in Bildern oder wie gestalten sich die Träume von blinden Personen?
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Erfahren Sie im Artikel mehr über CBD-Öl und seine Besonderheiten. Wie wirkt die aus der Hanfpflanze gewonnene Substanz? Wie kann sie den Schlaf verbessern? Besteht Suchtgefahr bei der Einnahme von CBD-Öl? Antworten im Artikel …
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Ein paar Nächte ohne Schlaf bzw. mit zu wenig Schlaf kann man uns in der Regel schon ansehen. Aber schlafen wir uns auch schön, wenn wir lange bzw. ausreichend Schlaf bekommen haben? Gibt es den Schönheitsschlaf? In unseren Artikel klären wir auf.
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Kann Denken schaden? Kann man zu viel Denken? Antworten auf diese Fragen und umfassende Erklärungen zum Overthinking sowie Tipps dazu, was man gegen Overthinking tun kann, jetzt im Artikel nachlesen.
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Lärm stört, kann krank machen und steht in der Regel dem Schlaf im Weg. Im Artikel gehen wir genauer auf diese Thematik ein, zeigen auf, wie man trotz Lärm besser einschlafen und durchschlafen kann und geben Tipps für ein gesundes Gehör.
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Schmerzen im Nacken sind sehr unangenehm und wirken sich auf den Alltag und den Schlaf aus. Im Artikel zeigen wir auf, wie Nackenschmerzen entstehen, worauf es bei der Bettausstattung ankommt und was man gegen Nackenschmerzen tun kann.
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