Category: Schlafen

Schlafen

Schlafen ist für den Menschen lebensnotwendig. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen dabei von der Qualität des Schlafes ab, die wiederum durch viele innere und äußere Faktoren stark beeinflussbar ist. In der Kategorie Schlafen im Betten.at Magazin erfahren Sie alles rund um den erholsamen Schlaf.
Lesen Sie spannende Artikel zum Thema Schlafen – angefangen bei Schlafpositionen und -muster über das richtige Bett bis hin zur perfekten Ausstattung und Gestaltung des Schlafzimmers. Hier finden Sie interessante Fakten und wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.

Winterschlaf für Menschen? Was Sie über die kalte Jahreszeit wissen sollten

Viele Tiere verkriechen sich in der kalten Jahreszeit in ihrem wohligen Bau und halten einen ungestörten und erholsamen Winterschlaf. Was viele nicht wissen, ist, dass auch wir unsere Schlafgewohnheiten den veränderten Bedingungen anpassen. Lesen Sie in diesem Artikel mehr darüber.

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Wie kann man das Immunsystem stärken? Wie wichtig ist guter Schlaf für ein starkes Immunsystem?

Immunsystem stärken durch guten Schlaf

Damit es uns gut geht und wir gesund bleiben, ist ein starkes Immunsystem von großer Wichtigkeit. Im Schlafmagazin haben wir uns intensiv mit dem Immunsystem befasst und auch geschaut, wie sich der Schlaf auf das Immunsystem auswirkt. Erfahren Sie unter anderem mehr darüber, wie guter Schlaf das Immunsystem stärkt.

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Schlafen bei extremer Hitze

Der Sommer ist endlich da und beschert uns aktuell extreme Temperaturen mit Sonne satt. Optimale Bedingungen für einen Tag am Meer, einen Besuch im Freibad oder einfach nur zum entspannten Nichtstun an einem schattigen Plätzchen im Garten oder auf dem Balkon. „Leider“ kommt es jetzt auch nachts wieder kaum zur Abkühlung der Luft. Schlafen bei extremer Hitze ist eine der Schattenseiten dieser eigentlich bilderbuchhaften Sommerperiode.

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