Category: Träume

Mysteriöse Botschaften, empfangen im Dunkel der Nacht – die Traumdeutung ist vermutlich so alt wie die menschlichen Träume selbst. Und fast jeder ist schon einmal wach geworden und hat sich gewundert: War das ein seltsamer Traum letzte Nacht! Was er wohl bedeuten mag?

Während sich unser Bewegungsapparat nachts von den Strapazen des Tages erholt und entspannt, beginnt für unser Gehirn die Arbeit: Durch unzählige elektrische Nervenimpulse werden Gefühle und Erlebnisse verarbeitet und gespeichert, alte Erinnerungen wieder hervorgekramt und mit anderen neu verknüpft. Wir kennen diese Vorgänge als Träume. Auch wenn wir uns nicht immer an sie erinnern, jede Nacht erleben wir dieses Phänomen – und das gleich mehrfach.

Jede Nacht aufs Neue setzt unser Gehirn ein wildes Feuerwerk elektrischer Nervenimpulse frei, die vom Stammhirn aus völlig chaotisch in alle anderen Gehirnregionen gesendet werden. Wir erleben dieses Phänomen als Traum. Ganz egal, ob wir uns am nächsten Morgen an eine zusammenhängende Handlung erinnern können oder glauben, gar nicht geträumt zu haben – jeder von uns träumt vier bis fünf Träume pro Nacht. Aber was passiert im Körper, wenn wir träumen?

Sie sind anregend und kreativ, manchmal auch bizarr oder völlig absurd, und sie gehören uns ganz allein: unsere Träume. Jede Nacht verbringt jeder von uns zwei Stunden träumend, auch, wenn sich viele am nächsten Tag nicht mehr daran erinnern. Das macht gut sechs Jahre unseres Lebens. Aber was ist das eigentlich: ein Traum?

Fast jeder Mensch wurde schon einmal von einem Albtraum heimgesucht. Aber was hat es mit den angsterregenden Träumen auf sich. Erfahren Sie jetzt mehr über Albträume.

Reise ins Traumland: Kurze Einführung ins Träumen. Warum und wann träumen wir? An wie viele Träume erinnern wir uns? Wie steht es um die Bedeutung von Träumen?