Category: Wissenswertes

Rund um den Schlaf ranken sich die verschiedensten Mythen. Im Schlafmagazin haben wir uns einige dieser Mythen ausgesucht und gehen diesen auf den Grund. Erfahren Sie z. B., ob Alkohol ein gutes Schlafmittel ist oder ob man im Alter weniger schläft.

Es gibt eine Vielzahl an Parasomnien, auch die schlafbezogenen Halluzinationen gehören dazu. Lesen Sie jetzt nach, was schlafbezogene Halluzinationen sind, welche Unterschiede es gibt und was man dagegen tun kann.

Es gibt immer mal wieder Phasen im Leben oder besondere Ereignisse, wo der Schlaf einfach zu kurz kommt. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, ob man eventuell vorher Schlaf „ansparen“ bzw. ggf. später das Schlafdefizit durch Mehrschlaf ausgleichen kann.

Im Bereich der Nachtbekleidung können wir heute auf viele verschiedene Modelle in zig Gestaltungsvarianten zurückgreifen. Das war aber nicht immer so. Im Schlafmagazin werfen wir einen Blick zurück und tauchen ein in die spannende Geschichte der Nachtwäsche.

Von mehr oder weniger heftigen Zuckungen aus dem leichten Dämmerschlaf gerissen zu werden, ist wohl schon vielen passiert. Aber wie kommt es zu diesem Einschlafzucken und deutet das Zucken beim Einschlafen eventuell auf eine Erkrankung hin? – Antworten jetzt in unserem Artikel nachlesen.

Wohl niemand kann sich gänzlich vom Stress frei sprechen und das ist grundsätzlich auch gut so, weil es nämlich nicht nur negativen sondern auch positiven Stress gibt. Im Schlafmagazin erklären wir Ihnen die Unterschiede und untersuchen wie sich Stress auswirkt.