5-Zonen-Matratze? 7-Zonen-Matratze? 9-Zonen-Matratze? Wer auf der Suche nach einer neuen Matratze ist, dem begegnen zwangsläufig so genannte Mehrzonenmatratzen. Doch was hat es mit den besagten Matratzen Zonen auf sich und wie viele Liegezonen braucht man eigentlich, um gut zu liegen?
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Kann man von fehlendem Schlaf krank werden? Was passiert bei Schlafmangel im Körper? Welche Auswirkungen hat zu wenig Schlaf auf uns? Antworten hier online im Artikel…
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Es gibt eine Vielzahl an Parasomnien, auch die schlafbezogenen Halluzinationen gehören dazu. Lesen Sie jetzt nach, was schlafbezogene Halluzinationen sind, welche Unterschiede es gibt und was man dagegen tun kann.
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Intervall-Schlafen ist eine Methode, die von Spitzensportlern wie Cristiano Ronaldo erfolgreich umgesetzt wird. Lesen Sie jetzt mehr über das spezielle Schlafprogramm von CR7 und ob sich durch Intervall-Schlaf die Leistung steigern lässt.
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Lernen Sie das Vastu Shastra bzw. die Wohn- und Baulehre Vastuu kennen und erfahren Sie u. a., wie Sie Ihr Schlafzimmer nach Vastu einrichten und wobei Sie generell bei Grundstück und Gebäude / Wohnung achten sollten.
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Insbesondere bei der Verwendung herkömmlicher Bettlaken ohne Gummizug kann das ordentliche Aufziehen des Lakens auf die Matratze durchaus schwer fallen. Manchmal artet auch das Beziehen des Bettes mit einem Spannbetttuch in einen regelrechten Kampf aus. Im Schlafmagazin geben wir Ihnen Tipps zum Laken Aufziehen und viele zusätzliche Infos.
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Wir befassen uns mit dem leidigen Thema Kopfschmerzen. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen, den Zusammenhang mit dem Schlaf und was Sie gegen Kopfschmerzen oder Migräne tun können.
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Für die gemütliche Einrichtung und Gestaltung des Schlafzimmers gehören Fensterdekorationen in Form von z. B. Rollos, Jalousien oder Vorhängen einfach dazu. Erfahren Sie jetzt in unserem Artikel mehr über die verschiedenen Fensterbehänge.
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Was sind periodische Beinbewegungen im Schlaf und sind diese schädlich für die Gesundheit? Jetzt mehr über die Schlafstörung erfahren und u. a. auch lesen, wie diese behandelt wird.
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Stöhnen im Schlaf – ein seltenes Phänomen, welches in der Fachsprache auch als Katathrenie bezeichnet wird. Im Schlafmagazin stellen wir Ihnen die Katathrenie genauer vor und geben wichtige Infos dazu.
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Gestalten Sie die Umgebung Ihres Babys bzw. Ihres Kindes nach den Grundlagen von Feng Shui. In unserem Artikel finden Sie dazu viele Tipps und Anregungen, die unter anderem Bezug auf die Feng Shui Faktoren Qi, Yin und Yang, Fünf Elemente sowie Bagua nehmen.
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Es gibt viele Punkte an denen man ansetzen kann, um den eigenen Schlaf zu verbessern. Ein wichtiger Schritt ist z. B. das Erkennen von Schlafräubern. Im Artikel stellen wir diese vor und erklären, was man besser machen kann.
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Hintergründe und Details zum Exploding Head Syndrom, einer sehr speziellen Parasomnie. Lesen Sie u. a. mehr über die Diagnose, mögliche Ursachen und Behandlungsoptionen.
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Licht trägt wesentlich zur Atmosphäre eines Raumes bei und wirkt sich gleichsam auch auf unser Wohlbefinden aus. In diesem Artikel widmen wir uns dem Licht und der Beleuchtung im Schlafzimmer und geben Tipps zur Auswahl.
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